СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНО книгу с УПРАЖНЕНИЯМИ и подготовьтесь к заплывам Плавание на открытой воде. Техника, упражения, заплывы
Эффективная техника и упражения плавания на открытой воде - для взрослых пловцов любителей любого уровня
СКАЧАТЬ САМОУЧИТЕЛЬ БЕСПЛАТНО
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Задайте себе три вопроса:
1. Нравится ли вам плавание кролем, приносит ли оно вам истинное наслаждение?
2. Есть ли у вас методика, которая определяет ваш тренировочный процесс?
3. Растут ли ваши результатов вследствие использования этой методики?
Регулярные тренировки по методике Total Immersion позволят ответить «да» на эти 3 вопроса, научиться плавать долго, легко и получать от плавания удовольствие!
Что внутри книги "Плавание на открытой воде"
Вы найдёте серию пошаговых простых упражнений, выполнение которых позволяет постепенно овладеть правильной техникой плавания на открытой воде .
Упражнения на баланс
Позволит вам уверенно чествовать себя на воде, и держать баланс
Упражнения на невесомость и скольжение
Упражнения позволят на каждом гребке преодолевать максимальное расстояние
Упражнения на поворот под водой
Позволит вам технично и быстро выполнять повороты под водой
Особенности методики total immersion
Вы узнаете, как лучше, быстрее и легче плавать с методикой total immersion
Получить книгу "Как плавать на открытой воде лучше, быстрее и легче"
Оставьте свой адрес электронной почты в форме ниже и мы пришлем вам книгу в формате PDF
Оставьте свой адрес электронной почты в форме ниже и мы пришлем вам книгу в формате PDF