Бесплатные
обучающие материалы
школы плавания
"Плавать просто"
Получить
Почитайте, посмотрите, и главное - внедрите все советы или хотя бы их часть! И тогда вы улучшите вашу технику, плавучесть, скорость! Вы поймете, что ПЛАВАТЬ - ПРОСТО.
Для чего мы размещаем материалы бесплатно?

Мы верим, что вы можете сами воспринять и внедрить информацию, если сильно этого захотите! Мы рады делиться своим знанием для того, чтобы вы плавали с удовольствием!
5-дневный тренинг "Кроль: плавать просто"
Блок из 5 видео, объясняющий, как взрослому человеку научиться плавать кролем с нуля. Есть домашние задания с упражнениями, которые вы можете выполнить самостоятельно в бассейне. Начиная с тренировки дыхания в воду, заканчивая полной координацией работы рук и ног в кроле.
Перейти к тренингу
  • Как плавать легче и дольше без остановки
    Алексей Лихобабин, сертифицированный тренер по методике "Полного погружения", рассказывает базовые принципы плавания и его отличия от сухопутных действий, дает четкие инструменты, применив которые вы будете плавать легче и дольше.
    Получить запись
  • Техника всех стилей плавания
    Для тех, кто любит не только кроль, - покажем, как плавать эффективно и легко другими стилями. Запись вебинара - разобраны основные виды плавания, акцент сделан на распространенных ошибках при обучении плаванию и на том, как их избежать.
    Получить запись
  • 7 упражнений для кроля
    Тренер школы плавания "Плавать Просто" Евгений Лихобабин покажет 7 упражнений, которые улучшат вашу технику кроля. Вы сможете применить их самостоятельно.
    Получить запись
  • YouTube канал "Плавать просто"
    В отличие от силовых видов спорта, направленных на наращивание определенных мышц, плавание способствует повышению выносливости и гармоничному развитию всего тела. Еще больше полезных видео на разные темы связанные с плаванием смотрите на нашем YouTube канале!
    Перейти на канал
Для тех, кто любит плавать и читать
Мы подготовили для Вас полезные статьи по плаванию