Бесплатные
обучающие материалы
школы плавания
"Плавать просто"
Почитайте, посмотрите, и главное - внедрите все советы или хотя бы их часть! И тогда вы улучшите вашу технику, плавучесть, скорость! Вы поймете, что ПЛАВАТЬ - ПРОСТО.
Для чего мы размещаем материалы бесплатно?

Мы верим, что вы можете сами воспринять и внедрить информацию, если сильно этого захотите! Мы рады делиться своим знанием для того, чтобы вы плавали с удовольствием!
5-дневный тренинг "Кроль: плавать просто"
Блок из 5 видео, объясняющий, как взрослому человеку научиться плавать кролем с нуля. Есть домашние задания с упражнениями, которые вы можете выполнить самостоятельно в бассейне. Начиная с тренировки дыхания в воду, заканчивая полной координацией работы рук и ног в кроле.
Как плавать легче и дольше без остановки
Алексей Лихобабин, сертифицированный тренер по методике "Полного погружения", рассказывает базовые принципы плавания и его отличия от сухопутных действий, дает четкие инструменты, применив которые вы будете плавать легче и дольше.
Получить запись
Техника всех стилей плавания
Для тех, кто любит не только кроль, - покажем, как плавать эффективно и легко другими стилями. Запись вебинара - разобраны основные виды плавания, акцент сделан на распространенных ошибках при обучении плаванию и на том, как их избежать.
Получить запись
7 упражнений для кроля
Тренер школы плавания "Плавать Просто" Евгений Лихобабин покажет 7 упражнений, которые улучшат вашу технику кроля. Вы сможете применить их самостоятельно.
Получить запись
YouTube канал "Плавать просто"
В отличие от силовых видов спорта, направленных на наращивание определенных мышц, плавание способствует повышению выносливости и гармоничному развитию всего тела. Еще больше полезных видео на разные темы связанные с плаванием смотрите на нашем YouTube канале!
Перейти на канал
Бесплатные обучающие программы "Плавать просто"
Введите свой email и мы пришлем Вам все материалы на указанный почтовый адрес
Почта, куда отправить материалы
Ваш телефон
Для тех, кто любит плавать и читать
Мы подготовили для Вас полезные статьи по плаванию