+7 (931) 105-48-10
ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ КЭМП НА БАЛИ
Посвятите отпуск любимому спорту
или подготовьтесь к заплыву на открытой воде
Для взрослых пловцов, которые хотят улучшить результаты и отдохнуть
Даты: 2-7 марта 2025 г.
или подготовьтесь к заплыву на открытой воде
Для взрослых пловцов, которые хотят улучшить результаты и отдохнуть
Даты: 2-7 марта 2025 г.
О ЛАГЕРЕ
Вас ждут семь дней структурированных тренировок на открытой воде в 6 разных локациях. Тренируйтесь в идеальных условиях, под руководством опытного тренера. Сконцентрируйтесь на технике плавания. Отработайте навыки ориентирования и плавания на открытой воде.
В кэмпе вы окунетесь в атмосферу волшебного острова Бали и спортивного нетворкинга в команде единомышленников «Плавать просто».
Посмотрите, как это было в одном из лагерей:
В кэмпе вы окунетесь в атмосферу волшебного острова Бали и спортивного нетворкинга в команде единомышленников «Плавать просто».
Посмотрите, как это было в одном из лагерей:
Для кого
Вы проплываете 1000 метров кролем в бассейне, готовитесь к заплывам или занимаетесь триатлоном
Заплывы на открытой воде
Мы сделали несколько длинных заплывов внутри кэмпа, чтобы вы могли получить максимум от поездки. На каждом заплыве мы организуем сопровождение на лодке и поддержку тренера в воде.
Где проходит
Вы будете жить и тренироваться рядом с поселком Патан Бай, отель расположен на вершине холма, а из окон открывается вид на океан и вулкан Агунг.
1
2
3
Две тренировки в день и разнообразие: открытая вода, бассейн, сухое плавание, растяжка. Методика Total Immersion - 4 ученика на одного тренера.
Сосредоточьтесь на плавании
Сосредоточьтесь на плавании
Спортивный отпуск
В свободное от тренировок время вас ждут поездки по острову, экскурсии и уютные командные ужины
Досуг
Нетворкинг и новые знакомства в среде, где людей объединяют общие интересы и цели
Комьюнити
наша миссия
Каждый умеет плавать и получает от этого удовольствие.
Менять жизни людей к лучшему через познание возможностей
своего тела, ума и духа при помощи
практики осознанного плавания Total Immersion.
Менять жизни людей к лучшему через познание возможностей
своего тела, ума и духа при помощи
практики осознанного плавания Total Immersion.
ГДЕ ПРОВОДИТСЯ ЛАГЕРЬ
Бали - Остров Богов и демонов
Красивейшие в мире закаты, великолепные пляжи, вулканы, фантастическая культура, сочетающая в себе все, что только может быть, самый дорогой кофе в мире и батик, танцы Богов и демонов – Бали кажется параллельной вселенной.
Погода и челлендж
Ожидаемая температура воды в ноябре - 24-27 C. Звучит как идеальное место для плавания, но не забываем, что вокруг - открытый океан, а значит, течения, ветры и волны вполне способны сделать наш челлендж еще интереснее. Вам предстоит как следует потренироваться, чтобы справиться с этим испытанием.
Прозрачная теплая вода
Коралловые рифы и разноцветные рыбы - спутники наших заплывов. Бали - излюбленное место дайверов с многочисленными спотами с затонувшими кораблями.
Присоединяйтесь к команде!
Продлите сезон открытой воды в классных условиях райского острова Бали среди единомышленников и получите от отпуска максимум: тренировки, досуг, незабываемые впечатления и абсолютное счастье пловца. Присоединяйтесь к команде!
Экскурсии и поездки по острову
Путешествие и новые впечатления. Мы выбрали абсолютно уникальные места на острове: храмы, пляжи, баня, затонувший корабль, водопады, дворец воды и лес обезьян в Убуде.
МЕЖДУНАРОДНАЯ МЕТОДИКА TOTAL IMMERSION
Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.
Методику Полного погружения или Total Immersion часто называют «плавательная йога». Концентрация на технике, продуманность и осознанность каждого движения, четко выстроенная логика тренировок.
Total Immersion учит плавать гораздо быстрее, чем традиционная школа, когда больше внимания уделяется развитию силы и выносливости.
По нашему опыту плавание не физкультура, а скорее практика осознанности тела, как йога или цигун. Занятия в первую очередь тренируют мозг, а не мышцы. Улучшение физической формы и увеличение скорости — это приятное последствие тренировок Total Immersion.
По методике TI работают 187 тренеров в 32 странах мира.
За 31 год прошли обучение 500 000+ пловцов по всему миру.
Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.
Методику Полного погружения или Total Immersion часто называют «плавательная йога». Концентрация на технике, продуманность и осознанность каждого движения, четко выстроенная логика тренировок.
Total Immersion учит плавать гораздо быстрее, чем традиционная школа, когда больше внимания уделяется развитию силы и выносливости.
По нашему опыту плавание не физкультура, а скорее практика осознанности тела, как йога или цигун. Занятия в первую очередь тренируют мозг, а не мышцы. Улучшение физической формы и увеличение скорости — это приятное последствие тренировок Total Immersion.
По методике TI работают 187 тренеров в 32 странах мира.
За 31 год прошли обучение 500 000+ пловцов по всему миру.
ПРОГРАММА ЛАГЕРЯ
1 день
1 день
Заезд
В первый день вы поселитесь в красивом отеле на вершине холма с видом на океан. Познакомитесь с командой кэмпа, тренерами и организаторами.
Если приедете раньше, то можете поплавать в этот день или погулять по окрестностям.
Вечером вкусный совместный ужин.
Если приедете раньше, то можете поплавать в этот день или погулять по окрестностям.
Вечером вкусный совместный ужин.
2-6 день
2-6 день
Основной блок
Основная тренировочная программа приходится на эти даты. Вы будете тренироваться два раза в день, а в свободное время общаться, разбирать с тренером технику и лайфхаки из мира плавания. В свободное время посетите Храм воды, водопады, СПА и баню «Бали дача», затонувший корабль и Убуд с его лесом обезьян. Виды тренировок: бассейн, открытая вода, сухое плавание, растяжка. Каждое утро начинается с йоги.
7 день
7 день
Выезд
Завершение программы кэмпа. Завтрак, выезд из отеля и прощальные обнимашки :)
8-9 дни
8-9 дни
Дополнительные дни участников пакета "СКОРОСТЬ"
Посмотрите, как это было в одном из лагерей:
ТРЕНЕРЫ ПЛАВАТЕЛЬНОГО КЭМПА
- АЛЕКСЕЙ ЛИХОБАБИНЭксперт №1 в России. по методике
"Полное погружение" — Total Immersion.
Стаж занятий плаванием - 31+ лет.
Обучал плаванию 1426 взрослых.
Тренерский опыт - 11+ лет.
Любит плавать между островами.
Командный коуч. Серфер и Альпинист . - Юрий ПоповМастер спорта по плаванию.
Стаж занятий плаванием — 30+ лет
из них 16 лет в спортшколе.
Тренерский опыт - 10+ лет.
Тренирует сборные пловцов
уровня КМС и мастеров спорта. - Андрей кимСпециализация — кроль, открытая вода.
Стаж занятий плаванием — 28+ лет.
Тренерский опыт - 7+ лет.
Призер соревнований серии стартов Tinan на открытой воде.
ОРГАНИЗАЦИЯ
В стоимость кэмпа входят две тренировки в день с тренером в группах до 4-х человек, лекторий и мастер-классы, подарки от «Плавать просто», сопровождение на старте. Отдельно оплачиваются перелет, проживание и питание. После регистрации на программу координатор вышлет все необходимые рекомендации по организации поездки.
Спортивный пакет
Рекомендуем перелет Москва - Денпасар:
Аэрофлот
Туда Москва (Шереметьево) вылет в 04:20
Прилет на Бали (Денпасар) 8.10 утра.
Обратно в 19:05 из Денпасара
21.15 прилет в Москву.
Цена 65.500 руб на 10.09
Qatar Airways
Туда вылет из Москвы 9:40.
Прилет на Бали (Денпасар) 8:10 утра.
Пересадка 2 часа 15 мин в Дохе
Обратно 9:35 вылет из Денпасара
21:15 прилет в Москву.
Пересадка 2 аса 20 мин в Дохе.
Цена 46.500 руб на 10.09
Аэрофлот
Туда Москва (Шереметьево) вылет в 04:20
Прилет на Бали (Денпасар) 8.10 утра.
Обратно в 19:05 из Денпасара
21.15 прилет в Москву.
Цена 65.500 руб на 10.09
Qatar Airways
Туда вылет из Москвы 9:40.
Прилет на Бали (Денпасар) 8:10 утра.
Пересадка 2 часа 15 мин в Дохе
Обратно 9:35 вылет из Денпасара
21:15 прилет в Москву.
Пересадка 2 аса 20 мин в Дохе.
Цена 46.500 руб на 10.09
Как добраться
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Перелет вы оплачиваете сами, мы поможем найти оптимальный вариант. Трансфер не входит в цену спортивного пакета.
Нужно внести предоплату 30%. Полная оплата вносится за 30 дней до начала кэмпа.
Мы заранее выкупаем несколько номеров в эко-отеле Bloo Lagoon Village. Вы можете выбрать этот вариант или сами забронировать размещение в другом месте неподалеку.
Обычно мы работаем два дня с одним или двумя пловцами над индивидуальными планами подготовки к заплыву и решаем индивидуальные задачи по настройке техники. Для ВИП гостей мы приготовили специальную программа досуга, дополнительный заплыв и персональный трансфер в аэропорт.
Рекомендуется тем, кто хочет пройти железную дистанцию триатлона, участвовать в соревнованиях на дистанции более 5000 метров или индивидуально поработать над техникой и легкостью плавания.
Рекомендуется тем, кто хочет пройти железную дистанцию триатлона, участвовать в соревнованиях на дистанции более 5000 метров или индивидуально поработать над техникой и легкостью плавания.
При отмене за 30 дней и более возвращаем 100% суммы, за 14-29 дней возвращаем 50%, при отмене менее чем за 14 дней до старта кэмпа деньги не возвращаем. При оплате 30% цены деньги не возвращаем. Оплата за проживание является невозвратной.
Конечно, вы сможете отдохнуть вместе с нами, участвовать в групповых заплывах и поездках по острову. Свяжитесь с нами, мы расскажем подробности и стоимость.
Понадобится спортивная форма, очки, шапочка, инвентарь для упражнений и загранпаспорт. Полный список экипировки придет в письме после предоплаты кэмпа.
Будем рады видеть вас в полном составе! Если ваши друзья и близкие захотят присоединиться к тренировкам, мы сможем индивидуально рассчитать для вас цену.
Посмотрите, как это было в одном из лагерей:
ОТЗЫВЫ
Алина
На четвертое занятие я проплыла больше 800 м.
С нуля меня научили плавать за 2-3 занятия, а на четвертое мы поплыли к яхте и обратно на Най-харн бич больше 800 метров. Я научилась базово плавать кролем и брассом.
На четвертое занятие я проплыла больше 800 м.
С нуля меня научили плавать за 2-3 занятия, а на четвертое мы поплыли к яхте и обратно на Най-харн бич больше 800 метров. Я научилась базово плавать кролем и брассом.
Виталий
Это самый лучший отпуск в моей жизни!
За эти пять дней прогресс с 100 метров в бассейне до 5000 метров в бассейне. Больше всего запомнился "аквариум" под нами. Я победил панику в открытой воде. Полгода назад меня выносило в открытый океан.
Здесь справился с ней легко.
Это самый лучший отпуск в моей жизни!
За эти пять дней прогресс с 100 метров в бассейне до 5000 метров в бассейне. Больше всего запомнился "аквариум" под нами. Я победил панику в открытой воде. Полгода назад меня выносило в открытый океан.
Здесь справился с ней легко.
Максим
Тренинг был для меня разрывом шаблона после
20 лет занятий плаванием
Занимаюсь триатлоном. Хотелось плыть быстрее и экономнее. Я нашел, что искал. Нашел новую точку приложения усилий, новый интерес.
Теперь понимаю, что могу самостоятельно построить свою программу. Ухожу с полной уверенность как плавание должно работать.
Тренинг был для меня разрывом шаблона после
20 лет занятий плаванием
Занимаюсь триатлоном. Хотелось плыть быстрее и экономнее. Я нашел, что искал. Нашел новую точку приложения усилий, новый интерес.
Теперь понимаю, что могу самостоятельно построить свою программу. Ухожу с полной уверенность как плавание должно работать.
Андрей
Вчера проплыли 4,5 километра
Удалось прочувствовать течение. Для меня совершенствование техники - это близкая вещь и здесь было время эти позаниматься.
Удалось вкусить открытой воды. Волна бьет или течение начинает преостанавливать.
Это бесценный опыт.
Вчера проплыли 4,5 километра
Удалось прочувствовать течение. Для меня совершенствование техники - это близкая вещь и здесь было время эти позаниматься.
Удалось вкусить открытой воды. Волна бьет или течение начинает преостанавливать.
Это бесценный опыт.
Владимир Подусовский
Я не шибко спортсмен и что у меня начало получаться - это Вау!
Сомнений не было. Посмотрите на мои начальные условия! У меня были натянутые отношения с водой, а сейчас я больше всего кайфанул с моря.
Я не шибко спортсмен и что у меня начало получаться - это Вау!
Сомнений не было. Посмотрите на мои начальные условия! У меня были натянутые отношения с водой, а сейчас я больше всего кайфанул с моря.
Анна
Расслабленно плыву, мне ощущения понравились.
Это мой первый опыт и это мне понравилось.
Два прорыва: я не бью по воде, а просто вытягиваю руку и скольжу. Второе, я научилась дышать.
Рекомендую попробовать, ощущаешь себя сверхчеловеком.
Расслабленно плыву, мне ощущения понравились.
Это мой первый опыт и это мне понравилось.
Два прорыва: я не бью по воде, а просто вытягиваю руку и скольжу. Второе, я научилась дышать.
Рекомендую попробовать, ощущаешь себя сверхчеловеком.
Ирина
Изменилась скорость и легкость в воде
До этого я училась и умела плавать. У меня изменилось представление о плавании. За 40 минут принципиально изменилась моя легкость в воде.
Изменилась скорость и легкость в воде
До этого я училась и умела плавать. У меня изменилось представление о плавании. За 40 минут принципиально изменилась моя легкость в воде.
Александр
Когда сделали комплимент, что я хорошо плаваю...
Год назад я пришел в школу плавать просто и научился плавать. До этого не плавал совсем. Через 30 часов практики в бассейне посторонние люди мне сделали комплимент, что я хорошо плаваю.
Когда сделали комплимент, что я хорошо плаваю...
Год назад я пришел в школу плавать просто и научился плавать. До этого не плавал совсем. Через 30 часов практики в бассейне посторонние люди мне сделали комплимент, что я хорошо плаваю.
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
в плавательном лагере на Бали
в плавательном лагере на Бали
Посвятите отпуск любимому спорту или подготовьтесь к заплыву на открытой воде
ПЛАВАТЬ КАК ХОДИТЬ
Базовый пакет.
Только участие в лагере. Подойдет тем, что уже плавает кролем, сильно устает, задыхается и хочет увеличить расстояние. При этом тратить меньше сил, плавать долго кролем и получать от этого удовольствие.
Только участие в лагере. Подойдет тем, что уже плавает кролем, сильно устает, задыхается и хочет увеличить расстояние. При этом тратить меньше сил, плавать долго кролем и получать от этого удовольствие.
- 5 тренинговых дней по методике Total Immersion
- Услуги тренеров и помощников.
- Трансферы по программе лагеря.
- Посещение бассейна и платных пляжей.
- Треккинг в горы, поездка или экскурсия.
- Доступ к видео-урокам академии "Плавать просто" для самостоятельной подготовки к лагерю и закрепления результатов после.
1
ПЛАВАТЬ КАК ХОДИТЬ
Все включено.
Подойдет тем, кто хочет, чтобы все было организовано от выхода из аэропорта до возвращения. СПА программа, трекинг в горы и 3 месяца онлайн сопровождения с тренером до или после лагеря.
Подойдет тем, кто хочет, чтобы все было организовано от выхода из аэропорта до возвращения. СПА программа, трекинг в горы и 3 месяца онлайн сопровождения с тренером до или после лагеря.
- Проживание 7 ночей в отеле или апартаментах уровня 4-5*.
- Трансфер в/из аэропорта.
- 5 тренинговых дней по методике Total Immersion
- Треккинг в горы, поездка или экскурсия.
- СПА программа (массаж или баня на выбор)
- 3 месяца онлайн сопровождения с тренером академии "Плавать просто" с планом на каждую тренировку и доступ ко всем видео-урокам академии.
- Услуги тренеров и помощников.
- Трансферы по программе лагеря.
- Посещение бассейна и платных пляжей.
2
ЛЕГКАЯ СКОРОСТЬ
Подойдет тем, кто ценит все самое лучшее, уже плавает 1-2-3 км кролем и хочет увеличить скорость, при этом тратить меньше сил. Закрытый ужин, обед, дополнительный ВИП день, специальная СПА программа и полгода сопровождения тренером академии "Плавать просто", чтобы подготовиться к лагерю и закрепить полученные навыки.
- Закрытые ужин и обед с тренерами лагеря.
- 5 тренинговых дней по методике Total Immersion
- Дополнительные дни со специальной программой про тренировку СКОРОСТИ.
- Сертификат на участие в любом лагере "Плавать просто".
- Проживание 9 ночей в отеле или апартаментах уровня 4-5*.
- Трансфер в/из аэропорта.
- Треккинг в горы, поездка или экскурсия.
- Специальная СПА программа (массаж, баня)
- 5 месяцев онлайн сопровождения с тренером академии "Плавать просто" с планом на каждую тренировку и доступ ко всем видео-урокам академии.
- Услуги тренеров и помощников.
- Трансферы по программе лагеря.
- Посещение бассейна и платных пляжей.
3
подготовка к заплыву
Алексея Лихобабина.
За год подготовиться, стартовать и переплыть Босфор, Волгу, Селигер, Тургояк, Комо, Бенидорм или любой другой заплыв на выбор. Разобраться с плаванием раз и навсегда. Научиться быстро плавать километры и не уставать. Вместе с Алексеем Лихобабиным.
Включено:
- ВИП участие в лагере.
- 5 месяцев индивидуального сопровождения Алексея Лихобабина с планами на каждую тренировку и обратной связью.
- Возможностью участвовать в любом тренинге или лагере "Плавать просто" а любой стране или городе в это время.
- Второе ВИП участие в любом лагере или индивидуальное проведение лагеря.
- Совместная поездка на любой заплыв вместе с Алексеем Лихобабиным и сопровождение на заплыве.
4
Оставьте контакты, чтобы узнать подробности про лагерь на Бали
Нажимая кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Вы красавчик, что дочитали до этого места!
Поэтому вам бонус.
Давайте подберем для вас программу обучения.
А ещё мы пришлем бесплатные видео-уроки и самоучитель по плаванию, чтобы вы могли оценить наш подход к обучению
Давайте подберем для вас программу обучения.
А ещё мы пришлем бесплатные видео-уроки и самоучитель по плаванию, чтобы вы могли оценить наш подход к обучению