ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ НА ЯХТАХ,
ЛАЗУРНЫЙ БЕРЕГ, ФРАНЦИЯ

Посвятите отпуск любимому спорту
или подготовьтесь к заплыву на открытой воде


Начало занятий 20 июня
Продолжительность 7 дней

О ЛАГЕРЕ

Вас ждут семь июньских дней структурированных тренировок на открытой воде. Вы пройдете на яхте популярные города на Лазурном берегу: Ницца, Канны, Монако, Тулон и Сен-Тропе. Прокачаете плавание в открытой воде с командой единомышленников «Плавать просто» и запасетесь адреналином на год вперед.
Тренируйтесь в идеальных условиях, под руководством опытных тренеров. Сконцентрируйтесь на наработке базовых технических навыков, и отработке навыков ориентирования и плавания на открытой воде. Участники получат план совершенствования минимум на полгода вперед.

Посмотрите видео с лагеря на Бали:
Для кого
Вы не умеете плавать совсем или уже плаваете кролем. Мы разделим участников по уровню подготовки.
Заплывы на открытой воде
Ежедневно вас будут ждать тренировки по плаванию. Да-да, занятия будут стартовать прямо с яхты: это отличный способ научиться круто ориентироваться на открытой воде и прокачать свои навыки.
Где проходит
В первый день заселяемся на яхты, в которых нам предстоит провести эту неделю. У нас имеются современных яхты со всем необходимым для комфортного проживания: каюты с удобными кроватями и шкафами, туалеты с душем и горячей водой, просторная кают-компания с кухней.
1
2
3
Две тренировки в день
Методика Total Immersion — 4 ученика на одного тренера
Сосредоточьтесь на плавании
Спортивный отпуск
В свободное от тренировок время Вас ждут экскурсии и прогулки по городам Лазурного берега: Ницца, Канны, Монако, Тулон и Сен-Тропе.
Досуг
Наши кэмпы уже посещали участники из 18 стран. Если дружба и новые полезные знакомства — одна из Ваших жизненных ценностей, то кэмп станет отличным местом для общения!
Комьюнити

наша миссия

Каждый умеет плавать и получает от этого удовольствие.

Менять жизни людей к лучшему
через познание возможностей своего тела, ума и духа при помощи
практики осознанного плавания Total Immersion.


ГДЕ ПРОВОДИТСЯ ЛАГЕРЬ

Плавать во франции с яхты
яхтинг во франции
плавательный лагерь на лазурном берегу
достопримечательности франции
Лазурный Берег — знаменитый южный район Франции
Он протянувшийся вдоль Средиземного моря от Марселя до границы с Италией. Прекрасный климат, живописная природа, теплое море и фешенебельные отели делают его излюбленным местом отдыха обеспеченных людей.
Море Лазурного берега
Лазурный Берег имеет репутацию одного из лучших мест в мире для отдыха у моря и на море. Условия здесь, действительно, неплохие, но качество пляжей сильно различается. Тем не менее везде есть лежаки и зонтики, туалеты, душевые, кабинки для переодевания, кафе и различные водные развлечения.
Территория
Помимо территории Франции со знаменитыми на весь мир Ниццей, Каннами, Сен-Тропе, в состав региона входит княжество Монако. Регион предлагает своим гостям все самое лучшее, что есть во Франции: море и скалистые уступы, солнце и пышную зелень, роскошные магазины и старинные достопримечательности, вкусную еду и отличные вина.
Присоединяйтесь к команде!
Полное погружение в плавание на целую неделю. А значит больше времени на отработку и фиксацию результатов, помощь и поддержка от тренеров и других участников. За неделю Вы сделаете гораздо больше, чем можете себе представить. Вы можете приехать раньше или остаться еще на несколько дней, чтобы потренироваться или попутешествовать.
Развлечения и достопримечательности
Регион предлагает и множество достопримечательностей: это и музеи, и археологические памятники, природные красоты, соборы, и многое другое.
Тем, кому больше интересны роскошь и блеск посещают первый игорный дом Европы казино Монте-Карло, фешенебельный отель «Негреско», и Дворец Фестивалей в Каннах, именно в нем каждый год проходит Каннский кинофестиваль.

ученики по плаванию
МЕЖДУНАРОДНАЯ МЕТОДИКА TOTAL IMMERSION

Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.

Методику Полного погружения или Total Immersion часто называют «плавательная йога». Концентрация на технике, продуманность и осознанность каждого движения, четко выстроенная логика тренировок.

Total Immersion учит плавать гораздо быстрее, чем традиционная школа, когда больше внимания уделяется развитию силы и выносливости.

По нашему опыту плавание не физкультура, а скорее практика осознанности тела, как йога или цигун. Занятия в первую очередь тренируют мозг, а не мышцы. Улучшение физической формы и увеличение скорости — это приятное последствие тренировок Total Immersion.


По методике TI работают 187 тренеров в 32 странах мира.

За 31 год прошли обучение 500 000+ пловцов по всему миру.

ПРОГРАММА ЛАГЕРЯ

20 июня
20 июня
Заезд
В первый день Вы поселитесь на яхте. Познакомитесь с командой кэмпа, тренерами и организаторами, погуляете по окрестностям
Вечером вкусный совместный ужин.
21 - 26 июня
21 - 26 июня
Основной блок
Основная тренировочная программа приходится на эти даты. Кэмп состоит из плавательных тренировок в море и теории с тренером о технике и лайфхаках из мира плавания.
В свободное время посетите города Лазурного берега.
Каждое утро начинается с йоги.
27 июня
27 июня
Выезд
Утренняя тренировка, завтрак. Завершение программы кэмпа.
Посмотрите, как это было в лагере на Бали:
ТРЕНЕРЫ
АЛЕКСЕЙ Лихобабин
Эксперт №1 по методике
"Полного погружения" — Total Immersion в России
Научил плавать больше 1240 взрослых.
Любит плавать между островами.
Командный коуч. Альпинист и горный гид.
Юрий Попов
Мастер спорта по плаванию.
Занимается плаванием — 25 лет
из них 16 лет профессионально.
Тренирует сборные пловцов
уровня КМС и мастеров спорта.
ОРГАНИЗАЦИЯ
Правильная техника кроля на открытой воде
В стоимость кэмпа входит проживание на яхте, питание, две тренировки в день с тренером в группах до 4-х человек, лекторий и мастер-классы, подарки от «Плавать просто». Отдельно оплачиваются перелет и экскурсии.

После регистрации на программу координатор вышлет все необходимые рекомендации по организации поездки.

Франция, плавательный лагерь на яхтах в море
Спортивный пакет
Информация по рекомендуемым рейсам будет позже.

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить ничего важного и интересного!
Как добраться
ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ КЭМП НА ЯХТАХ
Посвятите отпуск любимому спорту или подготовьтесь к заплыву на открытой воде
Включено в программу
Тренировки по плаванию в открытой воде
Проживание и питание на комфортабельной яхте
Услуги профессионального шкипера
Красота Лазурного берега
Начало занятий
20 июня
Срок подготовки
7 дней
СТОИМОСТЬ
При оплате сейчас:
Цена за спорт. пакет
Цена за VIP пакет
$ 2500
$ 4200
VIP пакет подойдет тем, кто хочет пройти железную дистанцию триатлона, участвовать в соревнованиях на дистанции более 5000 метров или индивидуально поработать над техникой и легкостью плавания. Что входит в VIP пакет см. ниже в ответах на вопросы.
Остались вопросы?
Мы позвоним Вам и ответим.
Базовый пакет подойдет тем, кто хочет улучшить технику плавания и уверенно чувствовать себя на открытой воде, легко проплывать 1-3 км и просто хорошо отдохнуть.
включено 7 дней кэмпа
включено 7 дней кэмпа + 2 VIP дня
Новые друзья
Адреналин

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

На что будет упор в плавательных тренировках?
Тренировки по плаванию, в первую очередь, будут направлены на технику и на отработку навыков плавания в открытой воде, ориентирования, поворотов и так далее.
Нужно ли мне покупать билеты на самолет и трансфер?
Трансфер и перелет вы оплачиваете сами, они не входят в стоимость пакета, мы поможем Вам найти оптимальный вариант.
Как забронировать место в кэмпе?
Нужно внести предоплату 30%. Полная оплата вносится за 30 дней до начала кэмпа.
Что входит в ВИП пакет?
Обычно мы работаем два дня с одним или двумя пловцами над индивидуальными планами подготовки к заплыву и решаем индивидуальные задачи по настройке техники. Для VIP гостей мы приготовили специальную программа досуга, дополнительный заплыв и персональный трансфер в аэропорт.

VIP пакет рекомендуется тем, кто хочет пройти железную дистанцию триатлона, участвовать в соревнованиях на дистанции более 5000 метров или индивидуально поработать над техникой и легкостью плавания.
Я оплатил кэмп, но не смогу поехать. Можно ли вернуть деньги?
При отмене за 30 дней и более возвращаем 100% суммы, за 14-29 дней возвращаем 50%.
При отмене менее чем за 14 дней до старта кэмпа деньги не возвращаем.
При оплате 30% цены деньги не возвращаем.
Могу ли я поехать в кэмп, но не участвовать тренировках?
Конечно, Вы сможете отдохнуть вместе с нами, участвовать в групповых заплывах и поездках по острову. Свяжитесь с нами, мы расскажем подробности и стоимость.
Какая нужна экипировка для выезда в кэмп?
Понадобится спортивная форма, очки, шапочка, инвентарь для упражнений и загранпаспорт. Полный список экипировки придет в письме после предоплаты кэмпа.
Можно ли поехать с семьей и детьми?
Будем рады видеть вас в полном составе! Если Ваши друзья и близкие захотят присоединиться к тренировкам, мы сможем индивидуально рассчитать для Вас цену.
На лодке сильно укачивает?
По статистике, 90% людей подвержены укачиванию. Но мы ходим в несложных акваториях и не будем выходить в море во время шторма. Легкую качку большинство людей переносят нормально, а приём таблеток от укачивания полностью убирает неприятные ощущения. Тем более на второй-третий день организм адаптируется, «прикачивается», и таблетки уже не нужны совсем.
Дадут ли мне поуправлять яхтой?
Конечно! С вами будет профессиональный шкипер, и вы сможете принимать активное участие в управлении лодкой: ставить паруса и управлять ими, рулить и помогать во время швартовок.
Где я буду спать? На лодке или в отелях?
Мы живем на лодке. На яхте удобные каюты с небольшим шкаф для хранения одежды и закрытые ниши для сумок и небольших чемоданов.
Сколько времени я проведу в море? Будет время посмотреть достопримечательности?
Во время путешествий мы стараемся соблюдать баланс моря и суши. В среднем переход в день составляет 4-6 часов яхтинга. На стоянку мы приходим после обеда, и у нас остаётся еще время на осмотр достопримечательностей.

ОТЗЫВЫ

Алина

На четвертое занятие я проплыла больше 800 м.

С нуля меня научили плавать за 2-3 занятия, а на четвертое мы поплыли к яхте и обратно на Най-харн бич больше 800 метров. Я научилась базово плавать кролем и брассом.
Виталий

Это самый лучший отпуск в моей жизни!

За эти пять дней прогресс с 100 метров в бассейне до 5000 метров в бассейне. Больше всего запомнился "аквариум" под нами. Я победил панику в открытой воде. Полгода назад меня выносило в открытый океан.
Здесь справился с ней легко.
Максим

Тренинг был для меня разрывом шаблона после
20 лет занятий плаванием

Занимаюсь триатлоном. Хотелось плыть быстрее и экономнее. Я нашел, что искал. Нашел новую точку приложения усилий, новый интерес.
Теперь понимаю, что могу самостоятельно построить свою программу. Ухожу с полной уверенность как плавание должно работать.
Андрей

Научился преодолевать сложные психологические аспекты открытой воды

Вернулся из Абхазии. Было круто!!! Я преодолел себя и смог плавать в открытой воде. Евгений красавчик убил во мне фобию воды напрочь))) Я заплывал в море, до дельфинов правда так и не доплыл. А раньше 10 метров по озеру проплыть не мог без паники.
Владимир Подусовский

Подумав решайся - решившись не думай!


Сомнений не было. Я не шибко спортсмен и что у меня начало получаться - это Вау! Посмотрите на мои начальные условия! У меня были натянутые отношения с водой, а сейчас я больше всего кайфанул с моря.
Анна

Расслабленно плыву, мне ощущения понравились.

Это мой первый опыт и это мне понравилось.
Два прорыва: я не бью по воде, а просто вытягиваю руку и скольжу. Второе, я научилась дышать.
Рекомендую попробовать, ощущаешь себя сверхчеловеком.
Алексей

Получилось не так как я думал, получилось по-другому. Я могу тренироваться сам.

Спасибо, вам за тренинг, очень ценно, не ожидал что на столько все круто окажется. На самом деле, что у меня в голове произошло после него минимум на полчаса диалога), очень сжато ответил. Самое главное научили меня быть самому себе тренером.
Сергей Кирчик

Научился расслаблять правое плечо. получилось исправить ассиметрию.

Понял как проносить руку, улучшил технику, чтобы сэкономить силы для велосипедного и бегового этапа на IronMan. Сомнения были "как именно это работает на практике".
Ирина

Изменилась скорость и легкость в воде

До этого я училась и умела плавать. У меня изменилось представление о плавании. За 40 минут принципиально изменилась моя легкость в воде.
Дмитрий

Плаваем мы все, но я узнал как это правильно делать

Хотя я тоже плаваю, хотя не классно, но плаваю в бассейне. Когда показывали упражнения, я даже не знал, что можно так держаться на воде. Чем правильнее техника, тем меньше я устаю. Чем правильнее техника, тем меньше усилий затрачиваю.
ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ КЭМП НА ЯХТАХ
Посвятите отпуск любимому спорту или подготовьтесь к заплыву на открытой воде
СТОИМОСТЬ
При оплате сейчас:
Цена за спорт. пакет
Цена за VIP пакет
$ 2500
$ 4200
VIP пакет подойдет тем, кто хочет пройти железную дистанцию триатлона, участвовать в соревнованиях на дистанции более 5000 метров или индивидуально поработать над техникой и легкостью плавания. Что входит в VIP пакет см. ниже в ответах на вопросы.
Остались вопросы?
Мы позвоним Вам и ответим.
Спорт. пакет подойдет тем, кто хочет отдохнуть, улучшить технику плавания и уверенно чувствовать себя на открытой воде, легко проплывать 1-3 км.
включено 7 дней лагеря
включено 7 дней лагеря + 2 VIP дня

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Ваше имя и фамилия
Ваш e-mail
Ваш телефон
Нажимая кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

РАССЫЛКА ПО ПЛАВАНИЮ

Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!
Нажимая кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
ИП Лихобабин Алексей Александрович
ИНН 623412031933
ОГРНИП 318623400054777
Договор оферта
Политика обработки персональных данных


Плавать просто

школа обучения плаванию для взрослых и детей

Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы

Научиться плавать правильно и красиво

8 (499) 348-94-23
E-mail:
swimming@it-fork.ru
БЛОГ
Уровни плавания
Техника плавания
Методика Total Immersion
Полезные советы
Наши ученики


БАССЕЙНЫ


Спорткомплекс Битца
Бассейн МПО им. Румянцева

Бассейн МЭИ
Фитнес клуб ПОЛЯНКА п. Лесные поляны
ФОК Марьина роща
Триатлон-студия Trilab