ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ В ТУРЦИИ

Посвятите отпуск любимому спорту
или подготовьтесь к заплыву на открытой воде


Начало занятий: 10-16 сентября - для продвинутых
25 июня - 2 июля, 17 - 24 сентября - на яхтах
Срок подготовки 7 дней

О ЛАГЕРЕ

Вас ждут семь дней тренировок на открытой воде в 5 разных локациях. Тренируйтесь в идеальных условиях, под руководством опытных тренеров.
Сконцентрируйтесь на наработке базовых технических навыков,  отработке навыков ориентирования и плавания на открытой воде.
Участники получат план совершенствования минимум на полгода вперед. В кэмпе Вы окунетесь в атмосферу турецкого уютного города Каш и спортивного нетворкинга в команде единомышленников «Плавать просто».

Посмотрите видео с прошлого кэмпа:
Для кого
Вы проплываете 200 метров кролем в бассейне, готовитесь к заплывам или занимаетесь триатлоном.
Заплывы на открытой воде
Мы сделали несколько длинных заплывов внутри кэмпа, чтобы вы могли получить максимум от поездки. На каждом заплыве мы организуем сопровождение на лодке и поддержку тренера в воде.
Где проходит
Каш это не та Турция о которой Вы слышали или были. Здесь нет больших отелей, сюда приезжают только турки и европейцы. Маленькие отели, компактные улицы. Острова и полуострова полностью закрывают бухту. Все это создает атмосферу уюта и красивый антураж для плавательных тренировок.
Плавать кролем на открытой воде
Лагерь кэмп в турции
Кроль, брас, дельфин обучение плаванию
1
2
3
Две тренировки в день и разнообразие: открытая вода, сухое плавание, растяжка. Методика Total Immersion — 4 ученика на одного тренера.
Сосредоточьтесь на плавании.
Спортивный отпуск
Город Каш привлекателен своей естественной красотой и многообразием ландшафтов. В свободное от тренировок время вас ждут поездки по остров и уютные командные ужины.
Досуг
Наши кэмпы уже посещали участники из 18 стран. Если дружба и новые полезные знакомства — одна из Ваших ценностей, то кэмп станет отличным местом для общения!
Комьюнити

наша миссия

Каждый умеет плавать и получает от этого удовольствие.

Менять жизни людей к лучшему через познание возможностей своего тела, ума и духа при помощи
практики осознанного плавания Total Immersion.


ГДЕ ПРОВОДИТСЯ ЛАГЕРЬ

Плавательный лагерь в городе Каш Турция
Обучение плаванию детей и взрослых, лагерь Каш
Научиться плавать на открытой воде
Каш, Турция, Школа плавания Плавать просто
Каш — лучшее место на всем Средиземном море для плавания на открытой воде
Острова и полуострова, полностью закрывают бухту. Каждый день мы можем плавать в новом месте, отправить на острова или остаться на городских пляжах. Даже в шторм можно найти бухту, где не будет волны.
Вода и атмосфера
Вода чистая и теплая, здесь много дайверов, у меня есть фотография где один дайвер фотографирует под водой другого дайвера. На дне огромные камни, каньоны и рифы. Картинка интересная что над водой, что под водой. Есть и черепахи, что плавают рядом с нами и их можно даже потрогать, если догоните.
Невероятный город
Это не та Турция в которую вы ездили или о которой слышали. Здесь нет больших отелей, сюда приезжают только турки и европейцы. Маленькие отели, черепичные крыши, белые стены домов, все в разноцветных цветах, компактные улицы. Все это создает атмосферу уюта и красивый антураж для плавательных тренировок.
Присоединяйтесь к команде!
Полное погружение в плавание на целую неделю. А значит больше времени на отработку и фиксацию результатов, помощь и поддержка от тренеров и других участников. За неделю Вы сделаете гораздо больше, чем можете себе представить. Вы можете приехать раньше или остаться еще на несколько дней, чтобы потренироваться или попутешествовать.
Исторические места и поездки
До или после тренинга вы можете пожить в старом городе в Анталии в тематических отелях под старые времена. В самом городе Каш есть древний амфитеатр. Для любителей экскурсий и разного рода древностей, есть чем поживиться, а цены и шоппинг приятно удивят.
Тренировки по плаванию с тренером
МЕТОДИКА TOTAL IMMERSION

Метод разработан специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.

Методику Полного погружения или Total Immersion часто называют «плавательная йога». Концентрация на технике, продуманность и осознанность каждого движения, четко выстроенная логика тренировок.

Total Immersion учит плавать гораздо быстрее, чем традиционная школа, когда больше внимания уделяется развитию силы и выносливости.

По нашему опыту плавание не физкультура, а скорее практика осознанности тела, как йога или цигун. Занятия в первую очередь тренируют мозг, а не мышцы. Улучшение физической формы и увеличение скорости — это приятное последствие тренировок Total Immersion.


По методике TI работают 187 тренеров в 32 странах мира.

За 31 год прошли обучение 500 000+ пловцов по всему миру.

ПРОГРАММА ЛАГЕРЯ

1 день
1 день
Заезд
В первый день Вы поселитесь в красивом отеле на вершине холма с видом на море. Познакомитесь с командой кэмпа, тренерами и организаторами.
Если приедете раньше, то можете поплавать в этот день или погулять по окрестностям.
Вечером вкусный совместный ужин.
2-6 день
2-6 день
Основной блок
Основная тренировочная программа приходится на эти даты. Кэмп состоит из плавательных тренировок в море и теории с тренером о технике и лайфхаках из мира плавания. Обычно мы проводим два заплыва по два часа каждый день. Они разделены временем, которые мы посвятим различным активностям и отдыху.
В свободное время посетите останки древнего храма, амфитеатр, Ликийскую гробницу 4 в до н.э., 2-х этажную гробницу со львами. Виды тренировок: открытая вода, сухое плавание, растяжка.
7 день
7 день
Выезд
Завершение программы кэмпа. Завтрак, выезд из отеля и прощальные обнимашки :)
8-9 дни
8-9 дни
Дополнительные дни участников пакета "СКОРОСТЬ"
Посмотрите, как это было на прошлом кэмпе:
ТРЕНЕРЫ
АЛЕКСЕЙ ЛИХОБАБИН
Эксперт №1 по методике
"Полного погружения" — Total Immersion
в России. Спортивный психолог.
Занимается плаванием - 29 лет.
Научил плавать больше 1240 взрослых.
Тренерский опыт - 9 лет.
Любит плавать между островами.
Командный коуч. Серфер и Альпинист .
Юрий Попов
Мастер спорта по плаванию.
Занимается плаванием — 28 лет
из них 16 лет профессионально.
Тренерский опыт - 8 лет.
Тренирует сборные пловцов
уровня КМС и мастеров спорта.
Андрей ким
Специализация — кроль, открытая вода.
Занимается плаванием — 27 лет.
Тренерский опыт - 6 лет.
Призер соревнований серии стартов Tinan на открытой воде.
ОРГАНИЗАЦИЯ
Тренировки по кролю Москва Рязань Питер
В стоимость кэмпа входят две тренировки в день с тренером в группах до 4-х человек, лекторий и мастер-классы, подарки от «Плавать просто», сопровождение на старте. Отдельно оплачиваются перелет, проживание и питание. После регистрации на программу координатор вышлет все необходимые рекомендации по организации поездки.

Аэропорт Анталия, тренировки по плаванию в Турции
Спортивный пакет
Город Каш расположен в 180 км от аэропорта Даламан и в 192 км от аэропорта Анталии. До Анталии больше рейсов из РФ.

Перелет. Мы поможем с выбором рейса и проконсультируем по поводу всех формальностей выезда из России и въезда в Турцию с учетом текущих правил.

Проживание и трансфер. Мы поможем с выбором отеля в Каше и способом как туда добраться. Обращайтесь

Как добраться

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Нужно ли мне покупать билеты на самолет и трансфер?
Трансфер и перелет вы оплачиваете сами, они не входят в стоимость пакета.
Мы поможем Вам найти и выбрать оптимальный вариант.
Как забронировать место в кэмпе?
Нужно внести предоплату 30%. Полная оплата вносится за 30 дней до начала кэмпа.
Как забронировать жилье?
Мы рекомендуем список отелей и Вы сможете выбрать подходящий для себя вариант.
Что входит в ВИП пакет?
Обычно мы работаем еще ДВА дня с одним или двумя пловцами над индивидуальными планами подготовки к заплыву и решаем индивидуальные задачи по настройке техники.

Для ВИП гостей мы приготовили:
- Специальную программу досуга.
- СПА-программу.
- Закрытый ужин с тренерами лагеря.
- Дополнительный заплыв.
- Персональный трансфер в аэропорт.

ВИП пакет рекомендуется тем, кто хочет пройти железную дистанцию триатлона, участвовать в соревнованиях на дистанции более 3000 метров или индивидуально поработать над техникой и легкостью плавания.
Я оплатил кэмп, но не смогу поехать. Можно ли вернуть деньги?
При отмене за 30 дней и более возвращаем 100% суммы, за 14-29 дней возвращаем 50%.
При отмене менее чем за 14 дней до старта кэмпа деньги не возвращаем.
Могу ли я поехать в кэмп, но не участвовать тренировках?
Конечно, Вы сможете отдохнуть вместе с нами, участвовать в групповых заплывах и поездках по острову. Свяжитесь с нами, мы расскажем подробности и стоимость.
Какая нужна экипировка для выезда в кэмп?
Понадобится спортивная форма, очки, шапочка, инвентарь для упражнений и загранпаспорт. Полный список экипировки придет в письме после предоплаты кэмпа.
Можно ли поехать с семьей и детьми?
Будем рады видеть вас в полном составе! Если Ваши друзья и близкие захотят присоединиться к тренировкам, мы сможем индивидуально рассчитать для Вас цену.

ОТЗЫВЫ

Алина

На четвертое занятие я проплыла больше 800 м.

С нуля меня научили плавать за 2-3 занятия, а на четвертое мы поплыли к яхте и обратно на Най-харн бич больше 800 метров. Я научилась базово плавать кролем и брассом.
Виталий

Это самый лучший отпуск в моей жизни!

За эти пять дней прогресс с 100 метров в бассейне до 5000 метров в море. Больше всего запомнился "аквариум" под нами. Я победил панику в открытой воде.
Полгода назад меня выносило в открытый океан.
Здесь справился с тем страхом легко.
Максим

Тренинг был для меня разрывом шаблона после
20 лет занятий плаванием

Занимаюсь триатлоном. Хотелось плыть быстрее и экономнее. Я нашел, что искал. Нашел новую точку приложения усилий, новый интерес.
Теперь понимаю, что могу самостоятельно построить свою программу. Ухожу с полной уверенность как плавание должно работать.

Андрей

Научился преодолевать сложные психологические аспекты открытой воды

Вернулся из Абхазии. Было круто!!! Я преодолел себя и смог плавать в открытой воде. Евгений красавчик убил во мне фобию воды напрочь))) Я заплывал в море, до дельфинов правда так и не доплыл. А раньше 10 метров по озеру не мог проплыть без паники.
Владимир Подусовский

Подумав решайся - решившись не думай!


Сомнений не было. Я не шибко спортсмен и что у меня начало получаться - это Вау! Посмотрите на мои начальные условия! У меня были натянутые отношения с водой, а сейчас я больше всего кайфанул с моря.
Анна

Расслабленно плыву, мне ощущения понравились.

Это мой первый опыт и это мне понравилось.
Два прорыва: я не бью по воде, а просто вытягиваю руку и скольжу. Второе, я научилась дышать.
Рекомендую попробовать, ощущаешь себя сверхчеловеком.
Ирина

Изменилась скорость и легкость в воде

До этого я училась и умела плавать. У меня изменилось представление о плавании. За 40 минут принципиально изменилась моя легкость в воде.
Дмитрий

Плаваем мы все, но я узнал как это правильно делать

Хотя я тоже плаваю, хотя не классно, но плаваю в бассейне. Когда показывали упражнения, я даже не знал, что можно так держаться на воде. Чем правильнее техника, тем меньше я устаю. Чем правильнее техника, тем меньше усилий затрачиваю.
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
в плавательном лагере в Турции
Посвятите отпуск любимому спорту или подготовьтесь к заплыву на открытой воде
ПЛАВАТЬ КАК ХОДИТЬ
Базовый пакет.
Только участие в лагере. Подойдет тем, что уже плавает кролем, сильно устает, задыхается и хочет увеличить расстояние. При этом тратить меньше сил, плавать долго кролем и получать от этого удовольствие.


  • 5 тренинговых дней по методике Total Immersion
  • Услуги тренеров и помощников.
  • Трансферы по программе лагеря.
  • Посещение бассейна и платных пляжей.
  • Треккинг в горы, поездка или экскурсия.
  • Доступ к видео-урокам академии "Плавать просто" для самостоятельной подготовки к лагерю и закрепления результатов после.


1
ПЛАВАТЬ КАК ХОДИТЬ
Все включено.
Подойдет тем, кто хочет, чтобы все было организовано от выхода из аэропорта до возвращения. СПА программа, трекинг в горы и 3 месяца онлайн сопровождения с тренером до или после лагеря.

  • Проживание 7 ночей в отеле или апартаментах уровня 4-5*.
  • Трансфер в/из аэропорта.
  • 5 тренинговых дней по методике Total Immersion
  • Треккинг в горы, поездка или экскурсия.
  • СПА программа (массаж или баня на выбор)
  • 3 месяца онлайн сопровождения с тренером академии "Плавать просто" с планом на каждую тренировку и доступ ко всем видео-урокам академии.
  • Услуги тренеров и помощников.
  • Трансферы по программе лагеря.
  • Посещение бассейна и платных пляжей.
2
ЛЕГКАЯ СКОРОСТЬ
Все включено.
Подойдет тем, кто ценит все самое лучшее, уже плавает 1-2-3 км кролем и хочет увеличить скорость, при этом тратить меньше сил. Закрытый ужин, обед, дополнительный ВИП день, специальная СПА программа и полгода сопровождения тренером академии "Плавать просто", чтобы подготовиться к лагерю и закрепить полученные навыки.


  • Закрытые ужин и обед с тренерами лагеря.
  • 5 тренинговых дней по методике Total Immersion
  • Дополнительные дни со специальной программой про тренировку СКОРОСТИ.
  • Сертификат на участие в любом лагере "Плавать просто".
  • Проживание 9 ночей в отеле или апартаментах уровня 4-5*.
  • Трансфер в/из аэропорта.
  • Треккинг в горы, поездка или экскурсия.
  • Специальная СПА программа (массаж, баня)
  • 5 месяцев онлайн сопровождения с тренером академии "Плавать просто" с планом на каждую тренировку и доступ ко всем видео-урокам академии.
  • Услуги тренеров и помощников.
  • Трансферы по программе лагеря.
  • Посещение бассейна и платных пляжей.
3
подготовка к заплыву
ФИНИШ В ЗАПЛЫВЕ на открытой воде с индивидуальным годовым сопровождением
Алексея Лихобабина.

За год подготовиться, стартовать и переплыть Босфор, Волгу, Селигер, Тургояк, Комо, Бенидорм или любой другой заплыв на выбор. Разобраться с плаванием раз и навсегда. Научиться быстро плавать километры и не уставать. Вместе с Алексеем Лихобабиным.


Включено:

  • ВИП участие в лагере.
  • 5 месяцев индивидуального сопровождения Алексея Лихобабина с планами на каждую тренировку и обратной связью.
  • Возможностью участвовать в любом тренинге или лагере "Плавать просто" а любой стране или городе в это время.
  • Второе ВИП участие в любом лагере или индивидуальное проведение лагеря.
  • Совместная поездка на любой заплыв вместе с Алексеем Лихобабиным и сопровождение на заплыве.
4

Оставьте контакты, чтобы узнать подробности и получите книгу про дыхание и видео-курс в ПОДАРОК

Контактный телефон
Адрес электронной почты
Нажимая кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

РАССЫЛКА ПО ПЛАВАНИЮ

Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!
Нажимая кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.