ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ В ТУРЦИИ

Посвятите отпуск любимому спорту
или подготовьтесь к заплыву на открытой воде


Начало занятий: 5, 12 и 19 июля 2021
Срок подготовки 7 дней

О ЛАГЕРЕ

Вас ждут семь дней тренировок на открытой воде в 5 разных локациях. Тренируйтесь в идеальных условиях, под руководством опытных тренеров.
Сконцентрируйтесь на наработке базовых технических навыков,  отработке навыков ориентирования и плавания на открытой воде.
Участники получат план совершенствования минимум на полгода вперед. В кэмпе Вы окунетесь в атмосферу турецкого уютного города Каш и спортивного нетворкинга в команде единомышленников «Плавать просто».

Посмотрите видео с прошлого кэмпа:
Для кого
Вы проплываете 200 метров кролем в бассейне, готовитесь к заплывам или занимаетесь триатлоном.
Заплывы на открытой воде
Мы сделали несколько длинных заплывов внутри кэмпа, чтобы вы могли получить максимум от поездки. На каждом заплыве мы организуем сопровождение на лодке и поддержку тренера в воде.
Где проходит
Каш это не та Турция о которой Вы слышали или были. Здесь нет больших отелей, сюда приезжают только турки и европейцы. Маленькие отели, компактные улицы. Острова и полуострова полностью закрывают бухту. Все это создает атмосферу уюта и красивый антураж для плавательных тренировок.
Плавать кролем на открытой воде
Лагерь кэмп в турции
Кроль, брас, дельфин обучение плаванию
1
2
3
Две тренировки в день и разнообразие: открытая вода, сухое плавание, растяжка. Методика Total Immersion — 4 ученика на одного тренера.
Сосредоточьтесь на плавании.
Спортивный отпуск
Город Каш привлекателен своей естественной красотой и многообразием ландшафтов. В свободное от тренировок время вас ждут поездки по остров и уютные командные ужины.
Досуг
Наши кэмпы уже посещали участники из 18 стран. Если дружба и новые полезные знакомства — одна из Ваших ценностей, то кэмп станет отличным местом для общения!
Комьюнити

наша миссия

Каждый умеет плавать и получает от этого удовольствие.

Менять жизни людей к лучшему через познание возможностей своего тела, ума и духа при помощи
практики осознанного плавания Total Immersion.


ГДЕ ПРОВОДИТСЯ ЛАГЕРЬ

Плавательный лагерь в городе Каш Турция
Обучение плаванию детей и взрослых, лагерь Каш
Научиться плавать на открытой воде
Каш, Турция, Школа плавания Плавать просто
Каш — лучшее место на всем Средиземном море для плавания на открытой воде
Острова и полуострова, полностью закрывают бухту. Каждый день мы можем плавать в новом месте, отправить на острова или остаться на городских пляжах. Даже в шторм можно найти бухту, где не будет волны.
Вода и атмосфера
Вода чистая и теплая, здесь много дайверов, у меня есть фотография где один дайвер фотографирует под водой другого дайвера. На дне огромные камни, каньоны и рифы. Картинка интересная что над водой, что под водой. Есть и черепахи, что плавают рядом с нами и их можно даже потрогать, если догоните.
Невероятный город
Это не та Турция в которую вы ездили или о которой слышали. Здесь нет больших отелей, сюда приезжают только турки и европейцы. Маленькие отели, черепичные крыши, белые стены домов, все в разноцветных цветах, компактные улицы. Все это создает атмосферу уюта и красивый антураж для плавательных тренировок.
Присоединяйтесь к команде!
Полное погружение в плавание на целую неделю. А значит больше времени на отработку и фиксацию результатов, помощь и поддержка от тренеров и других участников. За неделю Вы сделаете гораздо больше, чем можете себе представить. Вы можете приехать раньше или остаться еще на несколько дней, чтобы потренироваться или попутешествовать.
Исторические места и поездки
До или после тренинга вы можете пожить в старом городе в Анталии в тематических отелях под старые времена. В самом городе Каш есть древний амфитеатр. Для любителей экскурсий и разного рода древностей, есть чем поживиться, а цены и шоппинг приятно удивят.
Тренировки по плаванию с тренером
МЕТОДИКА TOTAL IMMERSION

Метод разработан специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.

Методику Полного погружения или Total Immersion часто называют «плавательная йога». Концентрация на технике, продуманность и осознанность каждого движения, четко выстроенная логика тренировок.

Total Immersion учит плавать гораздо быстрее, чем традиционная школа, когда больше внимания уделяется развитию силы и выносливости.

По нашему опыту плавание не физкультура, а скорее практика осознанности тела, как йога или цигун. Занятия в первую очередь тренируют мозг, а не мышцы. Улучшение физической формы и увеличение скорости — это приятное последствие тренировок Total Immersion.


По методике TI работают 187 тренеров в 32 странах мира.

За 31 год прошли обучение 500 000+ пловцов по всему миру.

ПРОГРАММА ЛАГЕРЯ

5 июля - ПН
5 июля - ПН
Заезд
В первый день Вы поселитесь в красивом отеле на вершине холма с видом на море. Познакомитесь с командой кэмпа, тренерами и организаторами.
Если приедете раньше, то можете поплавать в этот день или погулять по окрестностям.
Вечером вкусный совместный ужин.
6 июля по
10 июля - ВТ-СБ
6 июля по
10 июля - ВТ-СБ
Основной блок
Основная тренировочная программа приходится на эти даты. Кэмп состоит из плавательных тренировок в море и теории с тренером о технике и лайфхаках из мира плавания. Обычно мы проводим два заплыва по два часа каждый день. Они разделены временем, которые мы посвятим различным активностям и отдыху.
В свободное время посетите останки древнего храма, амфитеатр, Ликийскую гробницу 4 в до н.э., 2-х этажную гробницу со львами. Виды тренировок: открытая вода, сухое плавание, растяжка.
11 июля - ВС
11 июля - ВС
Выезд
Завершение программы кэмпа. Утренняя тренировка, завтрак, выезд из отеля.
Посмотрите, как это было на прошлом кэмпе:
ТРЕНЕРЫ
АЛЕКСЕЙ Лихобабин
Эксперт №1 по методике
"Полного погружения" — Total Immersion в России
Научил плавать больше 1240 взрослых.
Любит плавать между островами.
Командный коуч. Альпинист и серфер..
Юрий Попов
Мастер спорта по плаванию.
Занимается плаванием — 25 лет
из них 16 лет профессионально.
Тренирует сборные пловцов
уровня КМС и мастеров спорта.
ОРГАНИЗАЦИЯ
Тренировки по кролю Москва Рязань Питер
В стоимость кэмпа входят две тренировки в день с тренером в группах до 4-х человек, лекторий и мастер-классы, подарки от «Плавать просто», сопровождение на старте. Отдельно оплачиваются перелет, проживание и питание. После регистрации на программу координатор вышлет все необходимые рекомендации по организации поездки.

Аэропорт Анталия, тренировки по плаванию в Турции
Спортивный пакет
Город Каш расположен в 180 км от аэропорта Даламан и в 192 км от аэропорта Анталии. До Анталии больше рейсов из РФ.

Перелет. Мы поможем с выбором рейса и проконсультируем по поводу всех формальностей выезда из России и въезда в Турцию с учетом текущих правил.

Проживание и трансфер. Мы поможем с выбором отеля в Каше и способом как туда добраться. Обращайтесь

Как добраться
ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ КЭМП В ТУРЦИИ
Посвятите отпуск любимому спорту или подготовьтесь к заплыву на открытой воде
Включено в программу
Две тренировки в день
4 красивых пляжа
Разнообразие тренировок и досуг
Спортивное комьюнити
Начало занятий
5, 12, 20 июля 2021
Срок подготовки
7 дней
СТОИМОСТЬ
При оплате сейчас:
Цена за базовый пакет
Цена за ВИП пакет
$ 1200
$ 2800
Два дня персонально с Алексеем Лихобабиным. СПА программа и закрытый ужин.

ВИП пакет подойдет тем, кто хочет пройти железную дистанцию триатлона, участвовать в соревнованиях на дистанции более 3000 метров или индивидуально поработать над техникой и легкостью плавания. Что входит в ВИП пакет см. ниже в ответах на вопросы.
Остались вопросы?
Мы позвоним Вам и ответим.
Базовый пакет подойдет тем, кто хочет улучшить технику плавания и уверенно чувствовать себя на открытой воде, легко проплывать 1-3 км и просто хорошо отдохнуть.
все активности 7 дней кэмпа
7 дней кэмпа + 2 дня персонально

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Нужно ли мне покупать билеты на самолет и трансфер?
Трансфер и перелет вы оплачиваете сами, они не входят в стоимость пакета.
Мы поможем Вам найти и выбрать оптимальный вариант.
Как забронировать место в кэмпе?
Нужно внести предоплату 30%. Полная оплата вносится за 30 дней до начала кэмпа.
Как забронировать жилье?
Мы рекомендуем список отелей и Вы сможете выбрать подходящий для себя вариант.
Что входит в ВИП пакет?
Обычно мы работаем еще ДВА дня с одним или двумя пловцами над индивидуальными планами подготовки к заплыву и решаем индивидуальные задачи по настройке техники.

Для ВИП гостей мы приготовили:
- Специальную программу досуга.
- СПА-программу.
- Закрытый ужин с тренерами лагеря.
- Дополнительный заплыв.
- Персональный трансфер в аэропорт.

ВИП пакет рекомендуется тем, кто хочет пройти железную дистанцию триатлона, участвовать в соревнованиях на дистанции более 3000 метров или индивидуально поработать над техникой и легкостью плавания.
Я оплатил кэмп, но не смогу поехать. Можно ли вернуть деньги?
При отмене за 30 дней и более возвращаем 100% суммы, за 14-29 дней возвращаем 50%.
При отмене менее чем за 14 дней до старта кэмпа деньги не возвращаем.
Могу ли я поехать в кэмп, но не участвовать тренировках?
Конечно, Вы сможете отдохнуть вместе с нами, участвовать в групповых заплывах и поездках по острову. Свяжитесь с нами, мы расскажем подробности и стоимость.
Какая нужна экипировка для выезда в кэмп?
Понадобится спортивная форма, очки, шапочка, инвентарь для упражнений и загранпаспорт. Полный список экипировки придет в письме после предоплаты кэмпа.
Можно ли поехать с семьей и детьми?
Будем рады видеть вас в полном составе! Если Ваши друзья и близкие захотят присоединиться к тренировкам, мы сможем индивидуально рассчитать для Вас цену.

ОТЗЫВЫ

Алина

На четвертое занятие я проплыла больше 800 м.

С нуля меня научили плавать за 2-3 занятия, а на четвертое мы поплыли к яхте и обратно на Най-харн бич больше 800 метров. Я научилась базово плавать кролем и брассом.
Виталий

Это самый лучший отпуск в моей жизни!

За эти пять дней прогресс с 100 метров в бассейне до 5000 метров в море. Больше всего запомнился "аквариум" под нами. Я победил панику в открытой воде.
Полгода назад меня выносило в открытый океан.
Здесь справился с тем страхом легко.
Максим

Тренинг был для меня разрывом шаблона после
20 лет занятий плаванием

Занимаюсь триатлоном. Хотелось плыть быстрее и экономнее. Я нашел, что искал. Нашел новую точку приложения усилий, новый интерес.
Теперь понимаю, что могу самостоятельно построить свою программу. Ухожу с полной уверенность как плавание должно работать.

Андрей

Научился преодолевать сложные психологические аспекты открытой воды

Вернулся из Абхазии. Было круто!!! Я преодолел себя и смог плавать в открытой воде. Евгений красавчик убил во мне фобию воды напрочь))) Я заплывал в море, до дельфинов правда так и не доплыл. А раньше 10 метров по озеру не мог проплыть без паники.
Владимир Подусовский

Подумав решайся - решившись не думай!


Сомнений не было. Я не шибко спортсмен и что у меня начало получаться - это Вау! Посмотрите на мои начальные условия! У меня были натянутые отношения с водой, а сейчас я больше всего кайфанул с моря.
Анна

Расслабленно плыву, мне ощущения понравились.

Это мой первый опыт и это мне понравилось.
Два прорыва: я не бью по воде, а просто вытягиваю руку и скольжу. Второе, я научилась дышать.
Рекомендую попробовать, ощущаешь себя сверхчеловеком.
Алексей

Получилось не так как я думал, получилось по-другому. Я могу тренироваться сам.

Спасибо, вам за тренинг, очень ценно, не ожидал что на столько все круто окажется. На самом деле, что у меня в голове произошло после него минимум на полчаса диалога), очень сжато ответил. Самое главное научили меня быть самому себе тренером.

Сергей Кирчик

Научился расслаблять правое плечо. получилось исправить ассиметрию.

Понял как проносить руку, улучшил технику, чтобы сэкономить силы для велосипедного и бегового этапа на IronMan. Сомнения были "как именно это работает на практике".
Ирина

Изменилась скорость и легкость в воде

До этого я училась и умела плавать. У меня изменилось представление о плавании. За 40 минут принципиально изменилась моя легкость в воде.
Дмитрий

Плаваем мы все, но я узнал как это правильно делать

Хотя я тоже плаваю, хотя не классно, но плаваю в бассейне. Когда показывали упражнения, я даже не знал, что можно так держаться на воде. Чем правильнее техника, тем меньше я устаю. Чем правильнее техника, тем меньше усилий затрачиваю.
ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ КЭМП В ТУРЦИИ
Посвятите отпуск любимому спорту или подготовьтесь к заплыву на открытой воде
Включено в программу
Две тренировки в день
4 красивых пляжа
Разнообразие тренировок и досуг
Спортивное комьюнити
Начало занятий
5, 12, 20 июля 2021
Срок подготовки
7 дней
СТОИМОСТЬ
При оплате сейчас:
Цена за базовый пакет
Цена за ВИП пакет
$ 1200
$ 2800
Два дня персонально с Алексеем Лихобабиным. СПА программа и закрытый ужин.

ВИП пакет подойдет тем, кто хочет пройти железную дистанцию триатлона, участвовать в соревнованиях на дистанции более 3000 метров или индивидуально поработать над техникой и легкостью плавания. Что входит в ВИП пакет см. ниже в ответах на вопросы.
Остались вопросы?
Мы позвоним Вам и ответим.
Базовый пакет подойдет тем, кто хочет улучшить технику плавания и уверенно чувствовать себя на открытой воде, легко проплывать 1-3 км и просто хорошо отдохнуть.
все активности 7 дней кэмпа
7 дней кэмпа + 2 дня персонально

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Ваше имя и фамилия
Ваш e-mail
Ваш телефон
Нажимая кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

РАССЫЛКА ПО ПЛАВАНИЮ

Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!
Нажимая кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.