+7 (931) 105-48-10
ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ КЭМП В ТАИЛАНДЕ
ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ КЭМП В ТАИЛАНДЕ
Наш плавательный кэмп на Пхукете — это идеальное сочетание профессионального обучения, ярких эмоций и отдыха на знаменитом пляже Карон.
15-20 февраля 2026 г.
15-20 февраля 2026 г.
ЦЕЛИ КЭМПА
Увеличить расстояние, скорость и уверенно чувствовать себя на открытой воде. Принять
участие в организованном заплыве на открытой воде на 1-3-5-10 км. или в эстафете.
Вы получите полный набор уникальных инструментов для самостоятельных занятий.
участие в организованном заплыве на открытой воде на 1-3-5-10 км. или в эстафете.
Вы получите полный набор уникальных инструментов для самостоятельных занятий.
Для кого
Этот кэмп идеально подходит для продвинутых пловцов, способных проплыть 500-1000+ метров без остановки в бассейне. Если вы уже комфортно чувствуете себя в воде и хотите выйти на новый уровень, этот кэмп для вас!
Отработка навыков
Базовые навыки: Баланс, обтекаемость в воде, скольжение, дыхание в кроле, двухударный кроль, гребок и захват, базовые навыки плавания на открытой воде.
Продвинутые навыки: Ориентирование на открытой воде, контроль темпа, дыхание, распределение и контроль расхода сил, плавание в группе, отдых и восстановление.
Где проходит
Забудьте о шумных курортах! Наш плавательный кемп проходит на пляже Карон, Пхукет, в Таиланде – месте, которое очаровывает своей спокойной атмосферой и великолепной природой. Здесь, в уютной бухте, защищенной от сильных волн островами и полуостровами, вы найдете идеальные условия для плавательных тренировок, без толп туристов и суеты больших отелей. Только кристально чистая вода, белый песок и великолепные пейзажи – всё, что нужно для достижения новых вершин в плавании.
Спортивный отпуск
Две тренировки в день и разнообразие: открытая вода, сухое плавание, растяжка. Методика Total Immersion — 5 учеников на одного тренера.
Сосредоточьтесь на плавании.
Сосредоточьтесь на плавании.
Досуг
Пхукет – это нечто большее, чем просто остров. Здесь нет огромных отелей и толп туристов. В свободное от тренировок время вас ждут поездки и уютные командные ужины.
Комьюнити
Наши кэмпы уже посещали участники из 18 стран. Если дружба и новые полезные знакомства — одна из Ваших ценностей, то кэмп станет отличным местом для общения!
ГДЕ ПРОВОДИТСЯ КЭМП
Карон – идеальное место на Пхукете для плавания на открытой воде
Пляж Карон, защищенный от сильных волн окружающими холмами, предлагает спокойные воды для плавания. Его протяженность позволяет каждый день находить новые уютные уголки для купания, уединяясь на менее людных участках или наслаждаясь активностью в центральной части пляжа. Даже в период небольшого шторма на Кароне всегда можно обнаружить защищенные от волн места.
Вода и атмосфера
Вода на Кароне чистая и теплая, идеальная для плавания и снорклинга. Богатое подводное царство с яркими кораллами и разнообразными рыбами прекрасно подходит для наблюдения за морской жизнью. Вы можете увидеть разнообразные виды рыб. Пейзажи как над водой, так и под водой поражают своей красотой и оставляют незабываемые впечатления.
Невероятный пляж
Карон – это не типичный туристический пляж Пхукета. Здесь нет гигантских отелей, а атмосфера спокойнее и умиротвореннее, чем на некоторых других популярных пляжах острова. Компактные кафе и рестораны, окруженные пальмами и тропической растительностью, создают очаровательный пейзаж. Мелкий песок и лазурная вода идеально дополняют картину.
Присоединяйтесь к команде!
Полное погружение в плавание на целую неделю. А значит больше времени на отработку и фиксацию результатов, помощь и поддержка от тренеров и других участников. За неделю Вы сделаете гораздо больше, чем можете себе представить. Вы можете приехать раньше или остаться еще на несколько дней, чтобы потренироваться или попутешествовать.
Исторические места и поездки
Вблизи находятся исторические достопримечательности: Старый город Пхукета с колониальной архитектурой, храм Chalong, Музей тайской медицины, мыс Promthep и Big Buddha. Карон идеально сочетает пляжный отдых с изучением богатого культурного наследия острова.
МЕТОДИКА TOTAL IMMERSION
Метод разработан специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.
Методику Полного погружения или Total Immersion часто называют «плавательная йога». Концентрация на технике, продуманность и осознанность каждого движения, четко выстроенная логика тренировок.
Total Immersion учит плавать гораздо быстрее, чем традиционная школа, когда больше внимания уделяется развитию силы и выносливости.
По нашему опыту плавание не физкультура, а скорее практика осознанности тела, как йога или цигун. Занятия в первую очередь тренируют мозг, а не мышцы. Улучшение физической формы и увеличение скорости — это приятное последствие тренировок Total Immersion.
По методике TI работают 187 тренеров в 32 странах мира.
За 31 год прошли обучение 500 000+ пловцов по всему миру.
Метод разработан специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.
Методику Полного погружения или Total Immersion часто называют «плавательная йога». Концентрация на технике, продуманность и осознанность каждого движения, четко выстроенная логика тренировок.
Total Immersion учит плавать гораздо быстрее, чем традиционная школа, когда больше внимания уделяется развитию силы и выносливости.
По нашему опыту плавание не физкультура, а скорее практика осознанности тела, как йога или цигун. Занятия в первую очередь тренируют мозг, а не мышцы. Улучшение физической формы и увеличение скорости — это приятное последствие тренировок Total Immersion.
По методике TI работают 187 тренеров в 32 странах мира.
За 31 год прошли обучение 500 000+ пловцов по всему миру.
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ КЭМПА
1 день
1 день
15 февраля СБ
• 14:00 – Прибытие, заселение в комфортабельный отель и знакомство с другими участниками кемпа.
• 19:00 – Вкусный ужин и неформальное общение – отличная возможность познакомиться с командой и другими участниками.
• 19:00 – Вкусный ужин и неформальное общение – отличная возможность познакомиться с командой и другими участниками.
2-4 день
2-4 день
16-18 февраля, вс-вт - техника плавания
Эти дни посвящены отработке техники плавания. Каждое утро начинается с бодрящего завтрака, за которым следуют интенсивные тренировки в бассейне под руководством опытных тренеров. После обеда вас ждут теоретические занятия, посвященные тонкостям техники, а свободное время можно посвятить отдыху или самостоятельным тренировкам.
5 день
5 день
19 февраля, ср - переезд на райский пляж Карон.
Вас ждет переезд в отель, расположенный на живописном пляже Карон. После заселения – захватывающая экскурсия, позволяющая познакомиться с красотами Пхукета.
6-7 день
6-7 день
20-21 февраля, чт-пт - навыки для открытой воды
Начинаем тренировки на открытой воде! Вас ждут увлекательные занятия по освоению навыков плавания в океане, обучение ориентированию и эффективному распределению сил. После обеда запланированы тренировочные заплывы, а вечером – время для отдыха и релаксации, возможно, расслабляющего массажа и вкусного ужина в компании новых друзей.
8-9 день
8-9 день
22-23 февраля, сб-вс - заплыв
22 февраля – выдача стартовых пакетов, а 23 февраля – старт всех дистанций
* Регистрация на заплыв на сайте x-waters.com самостоятельно.
* Регистрация на заплыв на сайте x-waters.com самостоятельно.
ВИП-день
ВИП-день
22 или 24 февраля - Незабываемое морское приключение!
Этот день станет настоящей жемчужиной вашего кэмпа. Вас ждет роскошное путешествие на парусном катамаране к живописным островам. Запланированы заплывы в кристально чистой воде, сноркелинг, фотосессия на фоне потрясающих пейзажей, вкусный обед на борту и специальные тренировки.
- Стартовый городок расположен на пляже Карон.
Расписание может меняться в зависимости от погоды и состояния группы.
ТРЕНЕРЫ ПЛАВАТЕЛЬНОГО КЭМПА
- АЛЕКСЕЙ ЛИХОБАБИНЭксперт №1 в России. по методике
"Полное погружение" — Total Immersion.
Стаж занятий плаванием - 31+ лет.
Обучал плаванию 1426 взрослых.
Тренерский опыт - 11+ лет.
Любит плавать между островами.
Командный коуч. Серфер и Альпинист . - Юрий ПоповМастер спорта по плаванию.
Стаж занятий плаванием — 30+ лет
из них 16 лет в спортшколе.
Тренерский опыт - 10+ лет.
Тренирует сборные пловцов
уровня КМС и мастеров спорта. - Андрей кимСпециализация — кроль, открытая вода.
Стаж занятий плаванием — 28+ лет.
Тренерский опыт - 7+ лет.
Призер соревнований серии стартов Tinan на открытой воде.
ОРГАНИЗАЦИЯ
В стоимость кэмпа входят две тренировки в день с тренером в группах до 5-ти человек, лекторий и мастер-классы, подарки от «Плавать просто», сопровождение на старте. Отдельно оплачиваются перелет, проживание и питание. После регистрации на программу координатор вышлет все необходимые рекомендации по организации поездки.
Базовый пакет
Мы встретим вас в аэропорту Пхукета и привезем в отель, если вы выберите опцию “Все включено” , а также отвезем обратно в аэропорт.
Прилетаете самостоятельно.
Перелет. Мы поможем с выбором рейса и проконсультируем по поводу всех формальностей выезда из России и въезда в Тайланд с учетом текущих правил.
Прилетаете самостоятельно.
Перелет. Мы поможем с выбором рейса и проконсультируем по поводу всех формальностей выезда из России и въезда в Тайланд с учетом текущих правил.
Как добраться
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Трансфер и перелет вы оплачиваете сами, они не входят в стоимость пакета.
Мы поможем Вам найти и выбрать оптимальный вариант.
Мы поможем Вам найти и выбрать оптимальный вариант.
Если оплачиваете по частям, то предоплата $300 с пловца бронирует место. Предоплата невозвратная, но можно перенести на любой другой наш Кэмп или тренинг. Полная оплата за 30 дней до даты начала кэмпа.
Мы рекомендуем список отелей и Вы сможете выбрать подходящий для себя вариант.
Обычно мы работаем еще ДВА дня с одним или двумя пловцами над индивидуальными планами подготовки к заплыву и решаем индивидуальные задачи по настройке техники.
Для ВИП гостей мы приготовили:
-Аренда катамарана.
-Совместный обед.
-Весь день специальной плавательной программы и снорклинга в красивых локациях.
-Фотосессия
-Вечерняя SPA-программа.
-Онлайн-консультация от Алексея Лихобабина с составлением индивидуального плана тренировок в течение двух месяцев после кэмпа.
ВИП пакет рекомендуется тем, кто хочет пройти железную дистанцию триатлона, участвовать в соревнованиях на дистанции более 3000 метров или индивидуально поработать над техникой и легкостью плавания.
Для ВИП гостей мы приготовили:
-Аренда катамарана.
-Совместный обед.
-Весь день специальной плавательной программы и снорклинга в красивых локациях.
-Фотосессия
-Вечерняя SPA-программа.
-Онлайн-консультация от Алексея Лихобабина с составлением индивидуального плана тренировок в течение двух месяцев после кэмпа.
ВИП пакет рекомендуется тем, кто хочет пройти железную дистанцию триатлона, участвовать в соревнованиях на дистанции более 3000 метров или индивидуально поработать над техникой и легкостью плавания.
При отмене за 30 дней и более возвращаем 100% суммы, за 14-29 дней возвращаем 50%.
При отмене менее чем за 14 дней до старта кэмпа деньги не возвращаем.
При отмене менее чем за 14 дней до старта кэмпа деньги не возвращаем.
Конечно, Вы сможете отдохнуть вместе с нами, участвовать в групповых заплывах и поездках по острову. Свяжитесь с нами, мы расскажем подробности и стоимость.
Понадобится спортивная форма, очки, шапочка, инвентарь для упражнений и загранпаспорт. Полный список экипировки придет в письме после предоплаты кэмпа.
Будем рады видеть вас в полном составе! Если Ваши друзья и близкие захотят присоединиться к тренировкам, мы сможем индивидуально рассчитать для Вас цену.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ КЭМПОВ
Алина
На четвертое занятие я проплыла больше 800 м.
С нуля меня научили плавать за 2-3 занятия, а на четвертое мы поплыли к яхте и обратно на Най-харн бич больше 800 метров. Я научилась базово плавать кролем и брассом.
На четвертое занятие я проплыла больше 800 м.
С нуля меня научили плавать за 2-3 занятия, а на четвертое мы поплыли к яхте и обратно на Най-харн бич больше 800 метров. Я научилась базово плавать кролем и брассом.
Виталий
Это самый лучший отпуск в моей жизни!
За эти пять дней прогресс с 100 метров в бассейне до 5000 метров в море. Больше всего запомнился "аквариум" под нами. Я победил панику в открытой воде.
Полгода назад меня выносило в открытый океан.
Здесь справился с тем страхом легко.
Это самый лучший отпуск в моей жизни!
За эти пять дней прогресс с 100 метров в бассейне до 5000 метров в море. Больше всего запомнился "аквариум" под нами. Я победил панику в открытой воде.
Полгода назад меня выносило в открытый океан.
Здесь справился с тем страхом легко.
Максим
Тренинг был для меня разрывом шаблона после
20 лет занятий плаванием
Занимаюсь триатлоном. Хотелось плыть быстрее и экономнее. Я нашел, что искал. Нашел новую точку приложения усилий, новый интерес.
Теперь понимаю, что могу самостоятельно построить свою программу. Ухожу с полной уверенность как плавание должно работать.
Тренинг был для меня разрывом шаблона после
20 лет занятий плаванием
Занимаюсь триатлоном. Хотелось плыть быстрее и экономнее. Я нашел, что искал. Нашел новую точку приложения усилий, новый интерес.
Теперь понимаю, что могу самостоятельно построить свою программу. Ухожу с полной уверенность как плавание должно работать.
Андрей
Научился преодолевать сложные психологические аспекты открытой воды
Вернулся из Абхазии. Было круто!!! Я преодолел себя и смог плавать в открытой воде. Евгений красавчик убил во мне фобию воды напрочь))) Я заплывал в море, до дельфинов правда так и не доплыл. А раньше 10 метров по озеру не мог проплыть без паники.
Научился преодолевать сложные психологические аспекты открытой воды
Вернулся из Абхазии. Было круто!!! Я преодолел себя и смог плавать в открытой воде. Евгений красавчик убил во мне фобию воды напрочь))) Я заплывал в море, до дельфинов правда так и не доплыл. А раньше 10 метров по озеру не мог проплыть без паники.
Владимир Подусовский
Подумав решайся - решившись не думай!
Сомнений не было. Я не шибко спортсмен и что у меня начало получаться - это Вау! Посмотрите на мои начальные условия! У меня были натянутые отношения с водой, а сейчас я больше всего кайфанул с моря.
Подумав решайся - решившись не думай!
Сомнений не было. Я не шибко спортсмен и что у меня начало получаться - это Вау! Посмотрите на мои начальные условия! У меня были натянутые отношения с водой, а сейчас я больше всего кайфанул с моря.
Анна
Расслабленно плыву, мне ощущения понравились.
Это мой первый опыт и это мне понравилось.
Два прорыва: я не бью по воде, а просто вытягиваю руку и скольжу. Второе, я научилась дышать.
Рекомендую попробовать, ощущаешь себя сверхчеловеком.
Расслабленно плыву, мне ощущения понравились.
Это мой первый опыт и это мне понравилось.
Два прорыва: я не бью по воде, а просто вытягиваю руку и скольжу. Второе, я научилась дышать.
Рекомендую попробовать, ощущаешь себя сверхчеловеком.
Ирина
Изменилась скорость и легкость в воде
До этого я училась и умела плавать. У меня изменилось представление о плавании. За 40 минут принципиально изменилась моя легкость в воде.
Изменилась скорость и легкость в воде
До этого я училась и умела плавать. У меня изменилось представление о плавании. За 40 минут принципиально изменилась моя легкость в воде.
Дмитрий
Плаваем мы все, но я узнал как это правильно делать
Хотя я тоже плаваю, хотя не классно, но плаваю в бассейне. Когда показывали упражнения, я даже не знал, что можно так держаться на воде. Чем правильнее техника, тем меньше я устаю. Чем правильнее техника, тем меньше усилий затрачиваю.
Плаваем мы все, но я узнал как это правильно делать
Хотя я тоже плаваю, хотя не классно, но плаваю в бассейне. Когда показывали упражнения, я даже не знал, что можно так держаться на воде. Чем правильнее техника, тем меньше я устаю. Чем правильнее техника, тем меньше усилий затрачиваю.
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
в плавательном кэмпе на Пхукете в Таиланде
в плавательном кэмпе на Пхукете в Таиланде
ПЛАВАТЬ КАК ХОДИТЬ.
Базовый спорт-пакет
Базовый спорт-пакет
Только участие в кэмпе. Подойдет тем, что уже плавает кролем, хочет увеличить расстояние, скорости и принять участие в заплыве. При этом тратить меньше сил, плавать долго кролем и получать от этого удовольствие.
Включено:
Включено:
- Услуги тренеров и помощников. Трансферы по программе лагеря.
- Посещение бассейнов и платных пляжей.
- Доступ на 3 месяца к видео-урокам академии “Плавать просто” для самостоятельной подготовки к кэмпу и закрепления результатов после
ДопОЛНИТЕЛЬНАЯ опция. Все включено
Подойдет тем, кто хочет, чтобы все было организовано от выхода из аэропорта до возвращения. СПА программа и 3 месяца онлайн сопровождения с тренером до или после лагеря.
Включено:
Включено:
- Проживание 6 ночей в отеле или апартаментах уровня 4*.
- Трансфер в/из аэропорта.
- СПА программа
- 3 месяца онлайн сопровождения с тренером академии “Плавать просто” с планом на каждую тренировку и доступ ко всем видео-урокам академии.
ДопОЛНИТЕЛЬНАЯ опция. ВИП день на парусном катамаране
Путешествие по океану на парусном катамаране к островам с заплывами и снорклингом на красивых спотах и пляжах. Фотосессия и обед на катамаране, специальные тренировки.
Включено:
Включено:
- Аренда катамарана.
- Совместный обед.
- Весь день специальной плавательной программы и снорклинга в красивых локациях.
- Фотосессия
- СПА программа вечером
- Онлайн консультация от Алексея Лихобабина с составлением индивидуального плана тренировок в течение двух месяцев после кэмпа.
Оставьте контакты, чтобы узнать подробности про кэмп в Таиланде
Нажимая кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Вы красавчик, что дочитали до этого места!
Поэтому вам бонус.
Давайте подберем для вас программу обучения.
А ещё мы пришлем бесплатные видео-уроки и самоучитель по плаванию, чтобы вы могли оценить наш подход к обучению
Давайте подберем для вас программу обучения.
А ещё мы пришлем бесплатные видео-уроки и самоучитель по плаванию, чтобы вы могли оценить наш подход к обучению