ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ В СОЧИ

Посвятите отпуск любимому спорту
или улучшите технику плавания


Начало занятий 16 мая
Срок подготовки 7 дней

О ЛАГЕРЕ

Вас ждут семь дней структурированных тренировок, Вы полностью погрузитесь в освоение эффективных плавательных навыков и встроите их в свое тело и сознание. Участники получат план совершенствования минимум на полгода вперед. Чтобы после кэмпа с новым опытом и знаниями подойти к подготовке к следующему старту. Также кэмп будет полезен тем, кто планирует плавать или соревноваться на открытой воде.
В кэмпе Вы окунетесь в атмосферу Олимпийской деревни Красной поляны и спортивного нетворкинга в команде единомышленников «Плавать просто».

Посмотрите видео с прошлого кэмпа:
Для кого
Вы проплываете 100 метров кролем в бассейне, готовитесь к заплывам или занимаетесь триатлоном.
Тренировочные заплывы
Мы сделали несколько длинных заплывов внутри кэмпа, чтобы вы могли получить максимум от поездки. На каждом заплыве мы организуем личную поддержку тренера.
Где проходит
Вы будете жить и тренироваться рядом с Горно-туристическим центром Газпром.
Обучение плаванию в бассейне и на открытой воде
Сочи, Красная поляна, Роза Хутор, обучение плаванию
Сертифицированные тренера Total Immersion
1
2
3
Две тренировки в день в бассейне, сухое плавание и растяжка. Методика Total Immersion — 4 ученика на одного тренера.
Сосредоточьтесь на плавании.
Спортивный отпуск
В свободное от тренировок время вас ждут разнообразные развлечения Красной поляны и уютные командные ужины и лектории
Досуг
Наши кэмпы уже посещали участники из 18 стран. Если дружба и новые полезные знакомства — одна из Ваших жизненных ценностей, то кэмп станет отличным местом для общения!
Комьюнити

наша миссия

Каждый умеет плавать и получает от этого удовольствие.

Менять жизни людей к лучшему
через познание возможностей своего тела, ума и духа при помощи
практики осознанного плавания Total Immersion.


ГДЕ ПРОВОДИТСЯ ЛАГЕРЬ

Кэмп по плаванию в Сочи
Научим плавать детей и взрослых с нуля
Тренера по плаванию в Москве Рязани Санкт-Петербурге
Инфраструктура города Сочи
Красная Поляна – самый известный посёлок России
Место с удивительной историей, изобильной природой и лучшей в стране туристической инфраструктурой. После проведения Олимпийских игр 2014 года Поляна обрела всемирную известность. Теперь тысячи людей со всей планеты стремятся сюда на отдых. Быстро растёт собственное население посёлка.
Окрестности поселка
Это замечательные природные маршруты к горным вершинам, водопадам, озёрам, минеральным источникам. Пикниковые комплексы, рыбалка на искусственных озёрах, поездки на внедорожниках и квадроциклах. Памятники истории и археологии различных эпох человеческой истории (дольмены, гробницы, ацангуары, крепости и т.д.).
Фирменный стиль Красной Поляны
Чистые широкие улицы, в зелени садов утопают аккуратные домики прежних лет и современные коттеджи. Здесь сформировался собственный архитектурный стиль «краснополянского шале», который в отличие от своего альпийского прообраза, отличается размером витражных окон.
Присоединяйтесь к команде!
Плавание – вид спорта, требующий тонкой настройки десятков навыков. В результате опыт приносит больше, чем человек теряет в плане физических возможностей с возрастом. Это, достигается только при продуманном подходе к тренировкам, которому учим в академии плавания «Плавать просто».
За неделю Вы сделаете гораздо больше, чем можете себе представить..
Обширная туристическая инфраструктура
Три курорта: Газпром, Горки Город и Роза Хутор позиционируют себя как самодостаточные и всесезонные, предлагая разнообразный досуг. Каждый из них постоянно расширяет спектр своих предложений и обеспечивает круглогодичный отдых в Красной Поляне.
тренер Total Immersion единственный в России
МЕЖДУНАРОДНАЯ МЕТОДИКА TOTAL IMMERSION

Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.

Методику Полного погружения или Total Immersion часто называют «плавательная йога». Концентрация на технике, продуманность и осознанность каждого движения, четко выстроенная логика тренировок.

Total Immersion учит плавать гораздо быстрее, чем традиционная школа, когда больше внимания уделяется развитию силы и выносливости.

По нашему опыту плавание не физкультура, а скорее практика осознанности тела, как йога или цигун. Занятия в первую очередь тренируют мозг, а не мышцы. Улучшение физической формы и увеличение скорости — это приятное последствие тренировок Total Immersion.


По методике TI работают 187 тренеров в 32 странах мира.

За 31 год прошли обучение 500 000+ пловцов по всему миру.

ПРОГРАММА ЛАГЕРЯ

16 мая
16 мая
Заезд
В первый день Вы поселитесь в красивом отеле и познакомитесь с командой кэмпа, тренерами и организаторами.
Если приедете раньше, то можете поплавать в этот день или погулять по окрестностям.
Вечером вкусный совместный ужин.
17 - 22 мая
17 - 22 мая
Основной блок
Основная тренировочная программа приходится на эти даты. Вы будете тренироваться два раза в день, а в свободное время общаться, разбирать с тренером технику и лайфхаки из мира плавания. В свободное время Вы посетите баню и совершите треккинг в горы.
23 мая
23 мая
Выезд
Завершение программы кэмпа. Утренняя тренировка, завтрак, выезд из отеля.
Посмотрите, как это было в прошлом кэмпе:
ТРЕНЕРЫ
Юрий Попов
Мастер спорта по плаванию.
Занимается плаванием — 25 лет
из них 16 лет профессионально.
Тренирует сборные пловцов
уровня КМС и мастеров спорта.
Андрей ким
Практик и амбассадор TI c 2016 года.
Обучает взрослых плаванию с 2017 года.
Специализация — кроль.
Общий стаж занятий плаванием — 25 лет.
Призер соревнований серии стартов Tinan на открытой воде.

ОРГАНИЗАЦИЯ
Групповая тренировка по плаванию в бассейне
В стоимость кэмпа входят две тренировки в день с тренером в группах до 4-х человек, лекторий и мастер-классы, подарки от «Плавать просто», сопровождение на старте. Отдельно оплачиваются перелет, проживание и питание. После регистрации на программу координатор вышлет все необходимые рекомендации по организации поездки.
Проведение плавательных лагерей в сочи
Спортивный пакет
Рекомендуем перелет Москва - Сочи:

Аэрофлот

Туда 16.05 Москва (Шереметьево) вылет в 10:30 утра.
Прилёт в Сочи (Адлер) в 12:55 дня.

Обратно 23.05 из Сочи (Адлер) в 17:45 дня.
Прилёт в Москву (Шереметьево) в 20:10 вечера.

Цена 12.000 руб на 09.10
Как добраться
ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ КЭМП В СОЧИ
Посвятите отпуск любимому спорту или подготовьтесь к заплыву на открытой воде
Включено в программу
Две тренировки в день
3 крытых и 5 открытых бассейнов
Разнообразие тренировок и досуг
Спортивное комьюнити
Начало занятий
16 мая
Срок подготовки
7 дней
СТОИМОСТЬ
При оплате сейчас:
Цена за спорт пакет
Цена за VIP пакет
₽ 78.000
₽ 175.000
VIP пакет подойдет тем, кто хочет пройти железную дистанцию триатлона, участвовать в соревнованиях на дистанции более 5000 метров или индивидуально поработать над техникой и легкостью плавания. Что входит в VIP пакет см. ниже в ответах на вопросы.
Остались вопросы?
Мы позвоним Вам и ответим.
Базовый пакет подойдет тем, кто хочет улучшить технику плавания и уверенно чувствовать себя на открытой воде, легко проплывать 1-3 км и просто хорошо отдохнуть.
включено 7 дней кэмпа
включено 7 дней кэмпа + 2 VIP дня

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Нужно ли мне покупать билеты на самолет и трансфер?
Трансфер и перелет вы оплачиваете сами, они не входят в стоимость пакета, мы поможем Вам найти оптимальный вариант.
Как забронировать место в кэмпе?
Нужно внести предоплату 30%. Полная оплата вносится за 30 дней до начала кэмпа.
Как забронировать жилье?
Мы рекомендуем список отелей и Вы сможете выбрать подходящий для себя вариант.
Что входит в ВИП пакет?
Обычно мы работаем два дня с одним или двумя пловцами над индивидуальными планами подготовки к заплыву и решаем индивидуальные задачи по настройке техники. Для VIP гостей мы приготовили специальную программа досуга, дополнительный заплыв и персональный трансфер в аэропорт.

VIP пакет рекомендуется тем, кто хочет пройти железную дистанцию триатлона, участвовать в соревнованиях на дистанции более 5000 метров или индивидуально поработать над техникой и легкостью плавания.
Я оплатил кэмп, но не смогу поехать. Можно ли вернуть деньги?
При отмене за 30 дней и более возвращаем 100% суммы, за 14-29 дней возвращаем 50%.
При отмене менее чем за 14 дней до старта кэмпа деньги не возвращаем.
При оплате 30% цены деньги не возвращаем.
Могу ли я поехать в кэмп, но не участвовать тренировках?
Конечно, Вы сможете отдохнуть вместе с нами, участвовать в групповых заплывах и поездках по острову. Свяжитесь с нами, мы расскажем подробности и стоимость.
Какая нужна экипировка для выезда в кэмп?
Понадобится спортивная форма, очки, шапочка, инвентарь для упражнений и загранпаспорт. Полный список экипировки придет в письме после предоплаты кэмпа.
Можно ли поехать с семьей и детьми?
Будем рады видеть вас в полном составе! Если Ваши друзья и близкие захотят присоединиться к тренировкам, мы сможем индивидуально рассчитать для Вас цену.

ОТЗЫВЫ

Алина

На четвертое занятие я проплыла больше 800 м.

С нуля меня научили плавать за 2-3 занятия, а на четвертое мы поплыли к яхте и обратно на Най-харн бич больше 800 метров. Я научилась базово плавать кролем и брассом.
Виталий

Это самый лучший отпуск в моей жизни!

За эти пять дней прогресс с 100 метров в бассейне до 5000 метров в бассейне. Больше всего запомнился "аквариум" под нами. Я победил панику в открытой воде. Полгода назад меня выносило в открытый океан.
Здесь справился с ней легко.
Максим

Тренинг был для меня разрывом шаблона после
20 лет занятий плаванием

Занимаюсь триатлоном. Хотелось плыть быстрее и экономнее. Я нашел, что искал. Нашел новую точку приложения усилий, новый интерес.
Теперь понимаю, что могу самостоятельно построить свою программу. Ухожу с полной уверенность как плавание должно работать.
Андрей

Вчера проплыли 4,5 километра

Удалось прочувствовать течение. Для меня совершенствование техники - это близкая вещь и здесь было время эти позаниматься.
Удалось вкусить открытой воды. Волна бьет или течение начинает преостанавливать.
Это бесценный опыт.


Владимир Подусовский

Подумав решайся - решившись не думай!


Сомнений не было. Я не шибко спортсмен и что у меня начало получаться - это Вау! Посмотрите на мои начальные условия! У меня были натянутые отношения с водой, а сейчас я больше всего кайфанул с моря.
Анна

Расслабленно плыву, мне ощущения понравились.

Это мой первый опыт и это мне понравилось.
Два прорыва: я не бью по воде, а просто вытягиваю руку и скольжу. Второе, я научилась дышать.
Рекомендую попробовать, ощущаешь себя сверхчеловеком.
Алексей

Получилось не так как я думал, получилось по-другому. Я могу тренироваться сам.

Спасибо, вам за тренинг, очень ценно, не ожидал что на столько все круто окажется. На самом деле, что у меня в голове произошло после него минимум на полчаса диалога), очень сжато ответил. Самое главное научили меня быть самому себе тренером.
Сергей Кирчик

Научился расслаблять правое плечо. получилось исправить ассиметрию.

Понял как проносить руку, улучшил технику, чтобы сэкономить силы для велосипедного и бегового этапа на IronMan. Сомнения были "как именно это работает на практике".
Ирина

Изменилась скорость и легкость в воде

До этого я училась и умела плавать. У меня изменилось представление о плавании. За 40 минут принципиально изменилась моя легкость в воде.
Александр

Когда сделали комплимент, что я хорошо плаваю...

Год назад я пришел в школу плавать просто и научился плавать. До этого не плавал совсем. Через 30 часов практики в бассейне посторонние люди мне сделали комплимент, что я хорошо плаваю.
ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ КЭМП В СОЧИ
Посвятите отпуск любимому спорту или подготовьтесь к заплыву на открытой воде
СТОИМОСТЬ
При оплате сейчас:
Цена за спорт пакет
Цена за VIP пакет
₽ 78.000
₽ 175.000
VIP пакет подойдет тем, кто хочет пройти железную дистанцию триатлона, участвовать в соревнованиях на дистанции более 5000 метров или индивидуально поработать над техникой и легкостью плавания. Что входит в VIP пакет см. ниже в ответах на вопросы.
Остались вопросы?
Мы позвоним Вам и ответим.
Базовый пакет подойдет тем, кто хочет улучшить технику плавания и уверенно чувствовать себя на открытой воде, легко проплывать 1-3 км и просто хорошо отдохнуть.
включено 7 дней кэмпа
включено 7 дней кэмпа + 2 VIP дня

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Ваше имя и фамилия
Ваш e-mail
Ваш телефон
Нажимая кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

РАССЫЛКА ПО ПЛАВАНИЮ

Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!
Нажимая кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Плавательный лагерь на Бали
Посвятите отпуск плаванию
или подготовьтесь к заплыву на открытой воде


Начало занятий
9 ноября и 11 января
Срок подготовки 7 дней
ИП Лихобабин Алексей Александрович
ИНН 623412031933
ОГРНИП 318623400054777
Договор оферта
Политика обработки персональных данных


Плавать просто

школа обучения плаванию для взрослых и детей

Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы

Научиться плавать правильно и красиво

8 (499) 348-94-23
E-mail:
swimming@it-fork.ru
БЛОГ
Уровни плавания
Техника плавания
Методика Total Immersion
Полезные советы
Наши ученики


БАССЕЙНЫ


Спорткомплекс Битца
Бассейн МПО им. Румянцева

Бассейн МЭИ
Фитнес клуб ПОЛЯНКА п. Лесные поляны
ФОК Марьина роща
Триатлон-студия Trilab