ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ КЭМП
на Шри-Ланке с сёрфингом и
плаванием с китами
на Шри-Ланке с сёрфингом и
плаванием с китами
Посвятите отпуск любимому спорту
или подготовьтесь к заплыву на открытой воде
Даты: 31 октября - 6 ноября 2022 г
или подготовьтесь к заплыву на открытой воде
Даты: 31 октября - 6 ноября 2022 г
О ЛАГЕРЕ
В районе Шри-Ланки проживает около 26 видов китообразных. Кроме синих китов мы можем встретить дельфинов, мантов и черепах. Некоторые из них двигаются очень быстро и увидеть их можно мельком, другие же более общительны, с ними мы и будем знакомиться.
Посмотрите видео с кэмпа на острове Бали:
Посмотрите видео с кэмпа на острове Бали:
Для кого
Вы проплываете 1000 метров кролем в бассейне, готовитесь к заплывам или занимаетесь триатлоном
Заплывы на открытой воде
Мы сделали несколько длинных заплывов внутри кэмпа, чтобы вы могли получить максимум от поездки. На каждом заплыве мы организуем сопровождение на лодке и поддержку тренера в воде.
Где проходит
Вы будете жить и тренироваться рядом с поселком Тринкомали.
1
2
3
Две тренировки в день и разнообразие: открытая вода, бассейн, сухое плавание, растяжка. Методика Total Immersion - 4 ученика на одного тренера.
Сосредоточьтесь на плавании
Сосредоточьтесь на плавании
Спортивный отпуск
В свободное от тренировок время вас ждут поездки по острову и экскурсии, уютные командные ужины и лектории
Досуг
Нетворкинг и новые знакомства в среде, где людей объединяют общие интересы и цели
Комьюнити
наша миссия
Каждый умеет плавать и получает от этого удовольствие.
Менять жизни людей к лучшему
через познание возможностей своего тела, ума и духа при помощи
практики осознанного плавания Total Immersion.
Менять жизни людей к лучшему
через познание возможностей своего тела, ума и духа при помощи
практики осознанного плавания Total Immersion.
ГДЕ ПРОВОДИТСЯ ЛАГЕРЬ
Шри-Ланка - благословенная земля
Cчитается красивейшей страной южноазиатского региона. Туристы приезжают сюда ради живописных горных пейзажей и превосходных пляжей.
Погода и челлендж
Ожидаемая температура воды в октябре- 24-27 C. Звучит как идеальное место для плавания, но не забываем, что вокруг - открытый океан, а значит, течения, ветры и волны вполне способны сделать наш челлендж еще интереснее. Вам предстоит как следует потренироваться, чтобы справиться с этим испытанием.
Шри-Ланка- это...
Чайные плантации, синие киты и красивые закаты.
Присоединяйтесь к команде!
Продлите сезон открытой воды в классных условиях райского острова Бали среди единомышленников и получите от отпуска максимум: тренировки, досуг, незабываемые впечатления и абсолютное счастье пловца. Присоединяйтесь к команде!
Поплаваем с синими китами
Киты на Шри-Ланке — одно из самых впечатляющих развлечений на острове. Попробуем их найти.
МЕЖДУНАРОДНАЯ МЕТОДИКА TOTAL IMMERSION
Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.
Методику Полного погружения или Total Immersion часто называют «плавательная йога». Концентрация на технике, продуманность и осознанность каждого движения, четко выстроенная логика тренировок.
Total Immersion учит плавать гораздо быстрее, чем традиционная школа, когда больше внимания уделяется развитию силы и выносливости.
По нашему опыту плавание не физкультура, а скорее практика осознанности тела, как йога или цигун. Занятия в первую очередь тренируют мозг, а не мышцы. Улучшение физической формы и увеличение скорости — это приятное последствие тренировок Total Immersion.
По методике TI работают 187 тренеров в 32 странах мира.
За 31 год прошли обучение 500 000+ пловцов по всему миру.
Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.
Методику Полного погружения или Total Immersion часто называют «плавательная йога». Концентрация на технике, продуманность и осознанность каждого движения, четко выстроенная логика тренировок.
Total Immersion учит плавать гораздо быстрее, чем традиционная школа, когда больше внимания уделяется развитию силы и выносливости.
По нашему опыту плавание не физкультура, а скорее практика осознанности тела, как йога или цигун. Занятия в первую очередь тренируют мозг, а не мышцы. Улучшение физической формы и увеличение скорости — это приятное последствие тренировок Total Immersion.
По методике TI работают 187 тренеров в 32 странах мира.
За 31 год прошли обучение 500 000+ пловцов по всему миру.
Посмотрите, как это было в прошлом кэмпе:
ПРОГРАММА ЛАГЕРЯ
31 октября
31 октября
Заезд
В первый день вы поселитесь в отеле на познакомитесь с командой кэмпа, тренерами и организаторами.
Если приедете раньше, то можете поплавать в этот день или погулять по окрестностям.
Вечером вкусный совместный ужин.
Если приедете раньше, то можете поплавать в этот день или погулять по окрестностям.
Вечером вкусный совместный ужин.
1-5 октября
1-5 октября
Основной блок
Основная тренировочная программа приходится на эти даты. Вы будете тренироваться два раза в день, а в свободное время общаться, разбирать с тренером технику и лайфхаки из мира плавания. Виды тренировок: бассейн, открытая вода, сухое плавание, растяжка. Каждое утро начинается с йоги.
6 октября
6 октября
Выезд
Утренняя тренировка, завтрак, выезд из отеля и прощальные обнимашки..
7 октября
7 октября
Дополнительный день для "ВИП" участников
ТРЕНЕРЫ
- АЛЕКСЕЙ ЛихобабинЭксперт №1 по методике
"Полного погружения" — Total Immersion в России
Научил плавать больше 1240 взрослых.
Любит плавать между островами.
Командный коуч. Сёрфер и Альпинист.
ОРГАНИЗАЦИЯ
В стоимость кэмпа входят две тренировки в день с тренером в группах до 4-х человек, лекторий и мастер-классы, подарки от «Плавать просто», сопровождение на старте. Отдельно оплачиваются перелет, проживание и питание. После регистрации на программу координатор вышлет все необходимые рекомендации по организации поездки.
Базовый пакет
Рекомендуем перелет Москва - :
Аэрофлот
Цена руб
S7
Цена руб
Аэрофлот
Цена руб
S7
Цена руб
Как добраться
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Перелет вы оплачиваете сами, мы поможем найти оптимальный вариант. Трансфер не входит в цену спортивного пакета.
Нужно внести предоплату 30%. Полная оплата вносится за 30 дней до начала кэмпа.
Мы бронируем несколько номеров в отеле Cavo Maris. Вы можете выбрать этот вариант или сами забронировать размещение в другом месте неподалеку.
Для всех пакетов, кроме "Базового" проживание включено в стоимость.
Участникам базового пакета необходимо самостоятельно забронировать и оплатить проживание.
Для всех пакетов, кроме "Базового" проживание включено в стоимость.
Участникам базового пакета необходимо самостоятельно забронировать и оплатить проживание.
Для тех, кто ценит все самое лучшее и хочет больше внимания тренеров. Закрытый ужин, обед, дополнительный ВИП день, специальная СПА программа и полгода сопровождения тренером академии "Плавать просто", чтобы подготовиться к лагерю и закрепить полученные навыки, взять МАКСИМУМ.
Обычно мы работаем два дня с одним или двумя пловцами над индивидуальными планами подготовки к заплыву и решаем индивидуальные задачи по настройке техники. Для ВИП гостей мы приготовили специальную программа досуга, дополнительный заплыв и персональный трансфер в аэропорт.
Рекомендуется тем, кто хочет пройти железную дистанцию триатлона, участвовать в соревнованиях на дистанции более 5000 метров или индивидуально поработать над техникой и легкостью плавания.
Обычно мы работаем два дня с одним или двумя пловцами над индивидуальными планами подготовки к заплыву и решаем индивидуальные задачи по настройке техники. Для ВИП гостей мы приготовили специальную программа досуга, дополнительный заплыв и персональный трансфер в аэропорт.
Рекомендуется тем, кто хочет пройти железную дистанцию триатлона, участвовать в соревнованиях на дистанции более 5000 метров или индивидуально поработать над техникой и легкостью плавания.
При отмене за 30 дней и более возвращаем 100% суммы, за 14-29 дней возвращаем 50%, при отмене менее чем за 14 дней до старта кэмпа деньги не возвращаем. При оплате 30% цены деньги не возвращаем. Оплата за проживание является невозвратной.
Конечно, вы сможете отдохнуть вместе с нами, участвовать в групповых заплывах и поездках по острову. Свяжитесь с нами, мы расскажем подробности и стоимость.
Понадобится спортивная форма, очки, шапочка, инвентарь для упражнений и загранпаспорт. Полный список экипировки придет в письме после предоплаты кэмпа.
Будем рады видеть вас в полном составе! Если ваши друзья и близкие захотят присоединиться к тренировкам, мы сможем индивидуально рассчитать для вас цену.
ОТЗЫВЫ
Алина
На четвертое занятие я проплыла больше 800 м.
С нуля меня научили плавать за 2-3 занятия, а на четвертое мы поплыли к яхте и обратно на Най-харн бич больше 800 метров. Я научилась базово плавать кролем и брассом.
На четвертое занятие я проплыла больше 800 м.
С нуля меня научили плавать за 2-3 занятия, а на четвертое мы поплыли к яхте и обратно на Най-харн бич больше 800 метров. Я научилась базово плавать кролем и брассом.
Виталий
Это самый лучший отпуск в моей жизни!
За эти пять дней прогресс с 100 метров в бассейне до 5000 метров в бассейне. Больше всего запомнился "аквариум" под нами. Я победил панику в открытой воде. Полгода назад меня выносило в открытый океан.
Здесь справился с ней легко.
Это самый лучший отпуск в моей жизни!
За эти пять дней прогресс с 100 метров в бассейне до 5000 метров в бассейне. Больше всего запомнился "аквариум" под нами. Я победил панику в открытой воде. Полгода назад меня выносило в открытый океан.
Здесь справился с ней легко.
Максим
Тренинг был для меня разрывом шаблона после
20 лет занятий плаванием
Занимаюсь триатлоном. Хотелось плыть быстрее и экономнее. Я нашел, что искал. Нашел новую точку приложения усилий, новый интерес.
Теперь понимаю, что могу самостоятельно построить свою программу. Ухожу с полной уверенность как плавание должно работать.
Тренинг был для меня разрывом шаблона после
20 лет занятий плаванием
Занимаюсь триатлоном. Хотелось плыть быстрее и экономнее. Я нашел, что искал. Нашел новую точку приложения усилий, новый интерес.
Теперь понимаю, что могу самостоятельно построить свою программу. Ухожу с полной уверенность как плавание должно работать.
Андрей
Вчера проплыли 4,5 километра
Удалось прочувствовать течение. Для меня совершенствование техники - это близкая вещь и здесь было время эти позаниматься.
Удалось вкусить открытой воды. Волна бьет или течение начинает преостанавливать.
Это бесценный опыт.
Вчера проплыли 4,5 километра
Удалось прочувствовать течение. Для меня совершенствование техники - это близкая вещь и здесь было время эти позаниматься.
Удалось вкусить открытой воды. Волна бьет или течение начинает преостанавливать.
Это бесценный опыт.
Владимир Подусовский
Я не шибко спортсмен и что у меня начало получаться - это Вау!
Сомнений не было. Посмотрите на мои начальные условия! У меня были натянутые отношения с водой, а сейчас я больше всего кайфанул с моря.
Я не шибко спортсмен и что у меня начало получаться - это Вау!
Сомнений не было. Посмотрите на мои начальные условия! У меня были натянутые отношения с водой, а сейчас я больше всего кайфанул с моря.
Анна
Расслабленно плыву, мне ощущения понравились.
Это мой первый опыт и это мне понравилось.
Два прорыва: я не бью по воде, а просто вытягиваю руку и скольжу. Второе, я научилась дышать.
Рекомендую попробовать, ощущаешь себя сверхчеловеком.
Расслабленно плыву, мне ощущения понравились.
Это мой первый опыт и это мне понравилось.
Два прорыва: я не бью по воде, а просто вытягиваю руку и скольжу. Второе, я научилась дышать.
Рекомендую попробовать, ощущаешь себя сверхчеловеком.
Ирина
Изменилась скорость и легкость в воде
До этого я училась и умела плавать. У меня изменилось представление о плавании. За 40 минут принципиально изменилась моя легкость в воде.
Изменилась скорость и легкость в воде
До этого я училась и умела плавать. У меня изменилось представление о плавании. За 40 минут принципиально изменилась моя легкость в воде.
Александр
Когда сделали комплимент, что я хорошо плаваю...
Год назад я пришел в школу плавать просто и научился плавать. До этого не плавал совсем. Через 30 часов практики в бассейне посторонние люди мне сделали комплимент, что я хорошо плаваю.
Когда сделали комплимент, что я хорошо плаваю...
Год назад я пришел в школу плавать просто и научился плавать. До этого не плавал совсем. Через 30 часов практики в бассейне посторонние люди мне сделали комплимент, что я хорошо плаваю.
ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ КЭМП НА Шри-Ланка
Посвятите отпуск любимому спорту или подготовьтесь к заплыву на открытой воде
БАЗОВЫЙ ПАКЕТ
Только участие в лагере:
- 5 тренинговых дней по методике Total Immersion
- Услуги тренеров и помощников.
- Трансферы по программе лагеря.
- Посещение бассейна и платных пляжей.
- Треккинг в горы, поездка или экскурсия.
- Доступ к видео-урокам академии "Плавать просто" для самостоятельной подготовки к лагерю и закрепления результатов после.
₽120.000
Пакет "Все включено"
Для тех, кто хочет, чтобы все было организовано от выхода из аэропорта до возвращения туда.
СПА программа, треккинг в горы и 3 месяца сопровождения тренером академии "Плавать просто", чтобы подготовиться к лагерю и закрепить полученные навыки.
СПА программа, треккинг в горы и 3 месяца сопровождения тренером академии "Плавать просто", чтобы подготовиться к лагерю и закрепить полученные навыки.
- Проживание 7 ночей в отеле или апартаментах уровня 4-5*.
- Трансфер в/из аэропорта.
- 5 тренинговых дней по методике Total Immersion
- Треккинг в горы, поездка или экскурсия.
- СПА программа (массаж или баня на выбор)
- 3 месяца онлайн сопровождения с тренером академии "Плавать просто" с планом на каждую тренировку и доступ ко всем видео-урокам академии.
- Услуги тренеров и помощников.
- Трансферы по программе лагеря.
- Посещение бассейна и платных пляжей.
₽300.000
Пакет "вип"
- Закрытые ВИП ужин и обед с тренерами лагеря.
- 5 тренинговых дней по методике Total Immersion
- Дополнительный ВИП день со специальной плавательной программой.
- Сертификат на участие в любом лагере "Плавать просто".
- Проживание 7 ночей в отеле или апартаментах уровня 4-5*.
- Трансфер в/из аэропорта.
- Треккинг в горы, поездка или экскурсия.
- Специальная СПА программа (массаж, баня)
- 6 месяцев онлайн сопровождения с тренером академии "Плавать просто" с планом на каждую тренировку и доступ ко всем видео-урокам академии.
- Услуги тренеров и помощников.
- Трансферы по программе лагеря.
- Посещение бассейна и платных пляжей.
₽750.000
Индиви-дуальный
Разобраться с плаванием раз и навсегда. Участвовать и финишировать в заплыве на открытой воде. Научиться плавать километры и не уставать. Вместе с Алексеем Лихобабиным.
Включено:
- ВИП участие в лагере.
- 6 месяцев индивидуального сопровождения Алексея Лихобабина с планами на каждую тренировку и обратной связью.
- Возможностью участвовать в любом тренинге или лагере "Плавать просто" а любой стране или городе в это время.
- Второе ВИП участие в любом лагере или индивидуальное проведение лагеря.
- Совместная поездка на любой заплыв вместе с Алексеем Лихобабным и сопровождение на заплыве.
ВИП участие в лагере.
6 месяцев индивидуального сопровождения Алексея Лихобабина с планами на каждую тренировку и обратной связью.
Возможностью участвовать в любом тренинге или лагере "Плавать просто" а любой стране или городе в это время.
Второе ВИП участие в любом лагере или индивидуальное проведение лагеря.
Совместная поездка на любой заплыв вместе с Алексеем Лихобабным и сопровождение на заплыве.
₽1.200.000
Оставьте контакты, чтобы узнать подробности про лагерь на Шри-Ланке
Нажимая кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Вы красавчик, что дочитали до этого места!
Поэтому вам бонус.
Давайте подберем для вас программу обучения.
А ещё мы пришлем бесплатные видео-уроки и самоучитель по плаванию, чтобы вы могли оценить наш подход к обучению
Давайте подберем для вас программу обучения.
А ещё мы пришлем бесплатные видео-уроки и самоучитель по плаванию, чтобы вы могли оценить наш подход к обучению
РАССЫЛКА ПО ПЛАВАНИЮ
Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!
Нажимая кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.