ПЛАВАНИЕ В ТРИАТЛОНЕ. Часть 4

В этом видео Алексей Лихобабин рассказывает о том как собрать все вместе и улучшать результаты в плавании на каждой тренировке. Он рассказывает о различных форматах тренингов, предназначенных для улучшения плавательной подготовки триатлетов. Описывает структуру и содержание каждого формата, включая теорию, практику в бассейне, индивидуальную обратную связь, упражнения для отработки техники и специальные навыки для открытой воды.
Цель тренингов - помочь триатлетам улучшить технику плавания, эффективность и результаты на дистанции за счет грамотного подхода, без чрезмерных нагрузок и риска травм.

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ про ТРЕНИНГИ...

ПЛАВАНИЕ ДЛЯ ТРИАТЛЕТОВ

Часть 1

Методика улучшения результатов в плавательном этапе триатлона

В этом видео про эффективную методику подготовки к плавательному этапу триатлона для взрослых. Четыре основных составляющих подхода: базовые принципы плавания и мышление пловца, техника плавания, навыки плавания на открытой воде и энергоэффективность. Подробно рассмотрим каждый из этих элементов, с примерами из опыта работы с триатлетами.

Часть 2

Основные ошибки триатлетов в плавании

В этом видео рассмотрим пять главных ошибок триатлетов при подготовке к плавательному этапу. Поговорим про важность правильной техники, распределения усилий и последовательного подхода к тренировкам для достижения лучших результатов в плавании, не истощая все силы на этом этапе триатлона.

Часть 3

Самое главное в плавании для триатлетов

В этом видео про важность правильного подхода к плавательной подготовке для взрослых триатлетов. Методики, используемые в профессиональном спорте для отбора и тренировки элитных пловцов с детства, не подходят для людей, которые приходят в триатлон ради здоровья, удовольствия и личных достижений. Говорим про альтернативный подход, позволяющий получать удовольствие от осознанных тренировок, непрерывно расти в мастерстве и улучшать результаты для прохождения длинных дистанций триатлона без ущерба для здоровья.

Часть 4

Как собрать все вместе и улучшать результаты в плавании на каждой тренировке

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ про ТРЕНИНГИ...

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

Алина

На четвертое занятие я проплыла больше 800 м.

С нуля меня научили плавать за 2-3 занятия, а на четвертое мы поплыли к яхте и обратно на Най-харн бич больше 800 метров. Я научилась базово плавать кролем и брассом.

Виталий

Это самый лучший отпуск в моей жизни!

За эти пять дней прогресс с 100 метров в бассейне до 5000 метров в море. Больше всего запомнился "аквариум" под нами. Я победил панику в открытой воде.
Полгода назад меня выносило в открытый океан.
Здесь справился с тем страхом легко.

Максим

Тренинг был для меня разрывом шаблона после
20 лет занятий плаванием

Занимаюсь триатлоном. Хотелось плыть быстрее и экономнее. Я нашел, что искал. Нашел новую точку приложения усилий, новый интерес.
Теперь понимаю, что могу самостоятельно построить свою программу. Ухожу с полной уверенность как плавание должно работать.

Андрей

Научился преодолевать сложные психологические аспекты открытой воды

Вернулся из Абхазии. Было круто!!! Я преодолел себя и смог плавать в открытой воде. Евгений красавчик убил во мне фобию воды напрочь))) Я заплывал в море, до дельфинов правда так и не доплыл. А раньше 10 метров по озеру не мог проплыть без паники.

Владимир Подусовский

Подумав решайся - решившись не думай!

Сомнений не было. Я не шибко спортсмен и что у меня начало получаться - это Вау! Посмотрите на мои начальные условия! У меня были натянутые отношения с водой, а сейчас я больше всего кайфанул с моря

Анна

Расслабленно плыву, мне ощущения понравились.

Это мой первый опыт и это мне понравилось.
Два прорыва: я не бью по воде, а просто вытягиваю руку и скольжу. Второе, я научилась дышать.
Рекомендую попробовать, ощущаешь себя сверхчеловеком.

Оставьте контакты, чтобы записаться на диагностику и узнать подробности

Нажимая кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

ПРОГРАММЫ "ПЛАВАНИЕ ДЛЯ ТРИАТЛОНА"

Плавательные кэмпы в Турции, Тайланде, на Бали и в Красной Поляне

Тренинги по плаванию для триатлетов в Москве и Санкт-Петербурге

Персональные занятия по плаванию для триатлетов в Москве и дистанционно