ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ,
легкость и рост результатов
по методике Total Immersion
для взрослых пловцов
ПРОГРАММЫ и КУРСЫ
школы плавания "Полное погружение"
школы плавания "Полное погружение"
ПРОГРАММЫ и КУРСЫ
школы плавания "Полное погружение"
школы плавания "Полное погружение"
Выберите в меню формат, который вам подходит: тренинг по методике Total Immersion, индивидуальное сопровождение, курс для тренеров или кэмпы на открытой воде и узнайте подробности
Для взрослых пловцов, кто тренируется сам, уперся в потолок и хочет улучшить технику, увеличить скорость, получить упражнения и план для своих тренировок.
Два дня Полного погружения в технику плавания кролем:
4 занятия в воде,
5 блоков теории,
раздаточные материалы,
рекомендации по тренировкам
новые знакомства и
ответы на вопросы от тренеров.
Два дня Полного погружения в технику плавания кролем:
4 занятия в воде,
5 блоков теории,
раздаточные материалы,
рекомендации по тренировкам
новые знакомства и
ответы на вопросы от тренеров.
Подойдет тем, кто уже плавает кролем и хочет увеличить расстояние, плавать легче или увеличить скорость
Если ваши цели - плавать долго, перестать задыхаться, улучшить технику, участвовать в заплывах и триатлоне.
Курс рассчитан на 3 месяца самостоятельных тренировок с поддержкой тренера.
В результате вы проплывете свой лучший километр кролем с правильной техникой.
Если ваши цели - плавать долго, перестать задыхаться, улучшить технику, участвовать в заплывах и триатлоне.
Курс рассчитан на 3 месяца самостоятельных тренировок с поддержкой тренера.
В результате вы проплывете свой лучший километр кролем с правильной техникой.
Для тренеров, которые хотят тренировать взрослых и отличаться от других тренеров.
Курс рассчитан на 3 месяца занятий с поддержкой куратора
В результате вы получаете технологию обучения взрослых и диплом гос. образца
Курс рассчитан на 3 месяца занятий с поддержкой куратора
В результате вы получаете технологию обучения взрослых и диплом гос. образца
Для взрослых пловцов, кто тренируется сам, уперся в потолок и хочет улучшить технику, увеличить скорость, получить упражнения и план для своих тренировок.
Два дня Полного погружения в технику плавания кролем:
4 занятия в воде,
5 блоков теории,
раздаточные материалы,
рекомендации по тренировкам
новые знакомства и
ответы на вопросы от тренеров.
Два дня Полного погружения в технику плавания кролем:
4 занятия в воде,
5 блоков теории,
раздаточные материалы,
рекомендации по тренировкам
новые знакомства и
ответы на вопросы от тренеров.
Подойдет тем, кто уже плавает кролем и хочет увеличить расстояние, плавать легче или увеличить скорость
Если ваши цели - плавать долго, перестать задыхаться, улучшить технику, участвовать в заплывах и триатлоне.
Курс рассчитан на 3 месяца самостоятельных тренировок с поддержкой тренера.
В результате вы проплывете свой лучший километр кролем с правильной техникой.
Если ваши цели - плавать долго, перестать задыхаться, улучшить технику, участвовать в заплывах и триатлоне.
Курс рассчитан на 3 месяца самостоятельных тренировок с поддержкой тренера.
В результате вы проплывете свой лучший километр кролем с правильной техникой.
Для тренеров, которые хотят тренировать взрослых и отличаться от других тренеров.
Курс рассчитан на 3 месяца занятий с поддержкой куратора
В результате вы получаете технологию обучения взрослых и диплом гос. образца
Курс рассчитан на 3 месяца занятий с поддержкой куратора
В результате вы получаете технологию обучения взрослых и диплом гос. образца
Подойдет тем, кто плавает от нескольких до 50 метров кролем или только учится плавать.
Кто хочет научиться плавать, улучшить технику, плавать легко и с удовольствием.
Курс рассчитан на 1 месяц самостоятельных тренировок с поддержкой тренера онлайн.
В результате вы проплывете
200 метров кролем без остановки с правильной техникой.
Кто хочет научиться плавать, улучшить технику, плавать легко и с удовольствием.
Курс рассчитан на 1 месяц самостоятельных тренировок с поддержкой тренера онлайн.
В результате вы проплывете
200 метров кролем без остановки с правильной техникой.
Подойдет тем, кто плавает больше 100 метров кролем и хочет увеличить расстояние, уменьшить затраты сил
Подойдет тем, кто хочет плавать долго, перестать задыхаться, улучшить технику, участвовать в заплывах и триатлоне.
Курс рассчитан на 3 месяца самостоятельных тренировок с поддержкой тренера онлайн.
В результате вы проплывете
1000 метров легким кролем с правильной техникой.
Подойдет тем, кто хочет плавать долго, перестать задыхаться, улучшить технику, участвовать в заплывах и триатлоне.
Курс рассчитан на 3 месяца самостоятельных тренировок с поддержкой тренера онлайн.
В результате вы проплывете
1000 метров легким кролем с правильной техникой.
Подойдет тем, кто плавает больше 1000 метров кролем и хочет увеличить скорость.
Подойдет тем, кто хочет плавать быстрее и с меньшими затратами сил, участвовать в заплывах и финишировать IronMan.
Курс рассчитан на 3 месяца самостоятельных тренировок с поддержкой тренера онлайн.
В результате вы проплывете
1 км. кролем быстрее 23 минут
Подойдет тем, кто хочет плавать быстрее и с меньшими затратами сил, участвовать в заплывах и финишировать IronMan.
Курс рассчитан на 3 месяца самостоятельных тренировок с поддержкой тренера онлайн.
В результате вы проплывете
1 км. кролем быстрее 23 минут
Подойдет тем, кто плавает от нескольких до 50 метров кролем или только учится плавать.
Кто хочет научиться плавать, улучшить технику, плавать легко и с удовольствием.
Курс рассчитан на 1 месяц самостоятельных тренировок с поддержкой тренера онлайн.
В результате вы проплывете
200 метров кролем без остановки с правильной техникой.
Кто хочет научиться плавать, улучшить технику, плавать легко и с удовольствием.
Курс рассчитан на 1 месяц самостоятельных тренировок с поддержкой тренера онлайн.
В результате вы проплывете
200 метров кролем без остановки с правильной техникой.
Подойдет тем, кто плавает больше 100 метров кролем и хочет увеличить расстояние, уменьшить затраты сил.
Кто хочет плавать долго и с удовольствием, улучшить технику, участвовать в заплывах и триатлоне.
Курс рассчитан на 3 месяца самостоятельных тренировок с поддержкой тренера онлайн.
В результате вы проплывете
1000 метров легким кролем с правильной техникой.
Кто хочет плавать долго и с удовольствием, улучшить технику, участвовать в заплывах и триатлоне.
Курс рассчитан на 3 месяца самостоятельных тренировок с поддержкой тренера онлайн.
В результате вы проплывете
1000 метров легким кролем с правильной техникой.
Подойдет тем, кто плавает больше 1000 метров кролем и хочет увеличить скорость.
Кто хочет плавать быстрее и с меньшими затратами сил, участвовать в заплывах и финишировать IronMan.
Курс рассчитан на 3 месяца самостоятельных тренировок с поддержкой тренера онлайн.
В результате вы проплывете
1 км. кролем быстрее 23 минут
Кто хочет плавать быстрее и с меньшими затратами сил, участвовать в заплывах и финишировать IronMan.
Курс рассчитан на 3 месяца самостоятельных тренировок с поддержкой тренера онлайн.
В результате вы проплывете
1 км. кролем быстрее 23 минут
Лагерь в бассейне на высоте 550 метров с видом на горы, в Красной поляне, Сочи
Для новичков и продвинутых пловцов, кто уже плавает и хочет улучшить технику плавания кролем, увеличить скорость.
Для новичков и продвинутых пловцов, кто уже плавает и хочет улучшить технику плавания кролем, увеличить скорость.
Лагерь на открытой воде тихом турецком городке Каш на Средиземном море.
Для тех, кто уже плавает кролем, хочет улучшить технику плавания, увеличить скорость, уверенно чувствовать себя в открытой воде.
Для тех, кто уже плавает кролем, хочет улучшить технику плавания, увеличить скорость, уверенно чувствовать себя в открытой воде.
Лагерь на открытой воде на острове Бали.
Для тех, кто уже плавает кролем, хочет улучшить технику плавания, увеличить скорость, уверенно чувствовать себя в открытой воде.
Для тех, кто уже плавает кролем, хочет улучшить технику плавания, увеличить скорость, уверенно чувствовать себя в открытой воде.
Лагерь в бассейне на высоте 550 метров с видом на горы, в Красной поляне, Сочи
Для новичков и продвинутых пловцов, кто уже плавает и хочет улучшить технику плавания кролем, увеличить скорость.
Для новичков и продвинутых пловцов, кто уже плавает и хочет улучшить технику плавания кролем, увеличить скорость.
Лагерь на открытой воде тихом турецком городке Каш на Средиземном море.
Для тех, кто уже плавает кролем, хочет улучшить технику плавания, увеличить скорость, уверенно чувствовать себя в открытой воде.
Для тех, кто уже плавает кролем, хочет улучшить технику плавания, увеличить скорость, уверенно чувствовать себя в открытой воде.
Лагерь на открытой воде на острове Бали.
Для тех, кто уже плавает кролем, хочет улучшить технику плавания, увеличить скорость, уверенно чувствовать себя в открытой воде.
Для тех, кто уже плавает кролем, хочет улучшить технику плавания, увеличить скорость, уверенно чувствовать себя в открытой воде.
КАК МЫ ДЕЙСТВУЕМ
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 3 ШАГА!
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 3 ШАГА!
1
Собеседование с тренером.
Определяем уровень плавания на сегодня, учитываем пожелания и цели.
Определяем уровень плавания на сегодня, учитываем пожелания и цели.
2
Подбираем индивидуальный курс или группу под Ваш уровень. Разрабатываем программу тренировок.
3
Улучшаете технику, плывете легче и быстрее при регулярном посещении бассейна и соблюдении рекомендаций тренера.
Есть вопросы? Хотите узнать подробности?
Переходите по ссылке!
Переходите по ссылке!
Алексей Лихобабин - тренер по плаванию по методике Total Immersion, основатель школы плавания "Полное погружение"
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ
К НАМ В ШКОЛУ ПЛАВАНИЯ!
К НАМ В ШКОЛУ ПЛАВАНИЯ!
11+ лет помогает взрослым улучшить технику плавания, 7 лет обучает тренеров по плаванию,
31+ год плавает, из них 15 лет спортивной школы.
Любит плавать кролем между островами в морях и океанах.
1426 пловцов из 25-ти стран участвовали в тренингах, кэмпах и мастер-классах Алексея.
Призер заплывов на открытой воде на 10 и 14 км.
Эксперт № 1 по методике Полного погружения (Total Immersion) в России. Автор 5 книг.
Учился на тренера в Международном Эриксоновском Университете коучинга, Канада.
Сертифицированный командный коуч.
Обучал плаванию в 13 странах.
Альпинист, восходил на вершины в Альпах, Тянь-Шане и Кавказе, в т. ч. Монблан, Эльбрус и Казбек.
31+ год плавает, из них 15 лет спортивной школы.
Любит плавать кролем между островами в морях и океанах.
1426 пловцов из 25-ти стран участвовали в тренингах, кэмпах и мастер-классах Алексея.
Призер заплывов на открытой воде на 10 и 14 км.
Эксперт № 1 по методике Полного погружения (Total Immersion) в России. Автор 5 книг.
Учился на тренера в Международном Эриксоновском Университете коучинга, Канада.
Сертифицированный командный коуч.
Обучал плаванию в 13 странах.
Альпинист, восходил на вершины в Альпах, Тянь-Шане и Кавказе, в т. ч. Монблан, Эльбрус и Казбек.
ЗАЧЕМ Мы ОБУЧАЕМ ВЗРОСЛЫХ ТЕХНИКЕ ПЛАВАНИЯ
Чтобы менять жизнь людей к лучшему через познание возможностей своего тела, ума и духа при помощи
практики осознанного плавания.
практики осознанного плавания.
Хочешь улучшить технику плавания?
Хочешь силу, здоровье и хорошую физическую форму?
Хочешь переплыть Волгу, Босфор, Селигер, Тургояк, OceanMan, и т.д.?
Хочешь финишировать в триатлоне или IRONMAN?
Не хватает драйва, полезного хобби и спортивной тусовки?
А может, плохое самочувствие
и болит спина?
и болит спина?
Или у Вас много стресса и нервов?
ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ:
ДЛЯ КОГО:
РЕЗУЛЬТАТ:
В МАЛЫХ ГРУППАХ
по вашему уровню или
в ОНЛАЙН формате
с поддержкой тренера
на ОТКРЫТОЙ ВОДЕ
в теплых странах
по вашему уровню или
в ОНЛАЙН формате
с поддержкой тренера
на ОТКРЫТОЙ ВОДЕ
в теплых странах
ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ ТЕХНИКУ
УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ и
ПЛАВАТЬ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ
УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ и
ПЛАВАТЬ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ
МЕЖДУНАРОДНАЯ МЕТОДИКА Total Immersion (Полное погружение)
Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, можно плыть эффективно. В основе методики - баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.
Методику Total Immersion часто называют «плавательная йога». Концентрация на технике, продуманность и осознанность каждого движения, четко выстроенная логика тренировок.
Total Immersion учит плавать гораздо быстрее, чем традиционная школа, когда больше внимания уделяется развитию силы и выносливости.
По нашему опыту плавание - не физкультура, а скорее практика осознанности тела, как йога или цигун. Занятия в первую очередь тренируют мозг, а не мышцы. Улучшение физической формы и увеличение скорости - это приятное последствие тренировок Total Immersion.
По методике TI тренирую 187 специалистов в 36+ странах мира.
За 40+ лет прошли обучение 1.000.000+ пловцов по всему миру.
Поэтому мы точно знаем, что делать, чтобы Вам улучшить результаты.
Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, можно плыть эффективно. В основе методики - баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.
Методику Total Immersion часто называют «плавательная йога». Концентрация на технике, продуманность и осознанность каждого движения, четко выстроенная логика тренировок.
Total Immersion учит плавать гораздо быстрее, чем традиционная школа, когда больше внимания уделяется развитию силы и выносливости.
По нашему опыту плавание - не физкультура, а скорее практика осознанности тела, как йога или цигун. Занятия в первую очередь тренируют мозг, а не мышцы. Улучшение физической формы и увеличение скорости - это приятное последствие тренировок Total Immersion.
По методике TI тренирую 187 специалистов в 36+ странах мира.
За 40+ лет прошли обучение 1.000.000+ пловцов по всему миру.
Поэтому мы точно знаем, что делать, чтобы Вам улучшить результаты.
Пишут о Total Immersion
УЧЕНИКИ СТАВЯТ И
ДОСТИГАЮТ СВОИ ЦЕЛИ
В программах тренировок мы предлагаем конкретную цель.
Например, проплыть через месяц без остановки 200 или 1000 метров, проплыть километр быстрее 20-ти минут или финишировать в заплыве на открытой воде.
Эту цель легко представить, можно измерить конкретный результат, поэтому так легче себя мотивировать. Четко видеть цель - лучший способ начать и продолжать плавать.
Например, проплыть через месяц без остановки 200 или 1000 метров, проплыть километр быстрее 20-ти минут или финишировать в заплыве на открытой воде.
Эту цель легко представить, можно измерить конкретный результат, поэтому так легче себя мотивировать. Четко видеть цель - лучший способ начать и продолжать плавать.
Есть вопросы? Хотите узнать подробности?
Переходите по ссылке!
Переходите по ссылке!
5 УРОВНЕЙ МАСТЕРСТВА в ПЛАВАНИИ
УРОВЕНЬ 1
НАУЧИТЬСЯ ЛЕГКО ПЛАВАТЬ
Начальная ступень обучения плаванию техничным кролем.
6 недель. По окончании этой ступени Вы технично проплывете 200 метров кролем.
Двенадцать занятий с тренером по методике Total Immersion. Тренер находится с вами в воде, занятия длятся 45 минут и проходят в группах до четырех человек. Курс предлагает вам простую цель — проплыть кролем без остановки 200 метров, которая будет мотивировать и поможет оценить прогресс. Вы достигнете ее через полтора месяца.
Если вы проплываете кролем 50 метров без остановки и ранее занимались с тренером, рекомендуем записаться на Уровень 2.
6 недель. По окончании этой ступени Вы технично проплывете 200 метров кролем.
Двенадцать занятий с тренером по методике Total Immersion. Тренер находится с вами в воде, занятия длятся 45 минут и проходят в группах до четырех человек. Курс предлагает вам простую цель — проплыть кролем без остановки 200 метров, которая будет мотивировать и поможет оценить прогресс. Вы достигнете ее через полтора месяца.
Если вы проплываете кролем 50 метров без остановки и ранее занимались с тренером, рекомендуем записаться на Уровень 2.
УРОВЕНЬ 2
улучшить технику ПЛАВАНИЯ
Продвинутая ступень обучения плаванию техничным кролем.
12 недель. По окончании этой ступени Вы технично проплывете 1000 метров кролем и несколько раз улучшите свои результаты.
12 недель. По окончании этой ступени Вы технично проплывете 1000 метров кролем и несколько раз улучшите свои результаты.
УРОВЕНЬ 3
увеличить скоростЬ ПЛАВАНИЯ
Продвинутая ступень обучения плаванию кролем.
Отработка скоростных элементов.
12 недель. Цель – проплыть 1 км. кролем быстрее 20-ти минут.
Отработка скоростных элементов.
12 недель. Цель – проплыть 1 км. кролем быстрее 20-ти минут.
УРОВЕНЬ ALL
плавать всеми стилями
Программа ALL научит красиво плавать всеми стилями.
Освойте один за другим все стили плавания - брасс, спина и дельфин.
Освойте один за другим все стили плавания - брасс, спина и дельфин.
УРОВЕНЬ ow
переплыть босфор, волгу, селигер
переплыть босфор, волгу, селигер
Программа "Open water" подходит для набора спортивной формы к плавательным стартам, подготовке к участию в триатлоне, заплывам X-Waters, OceanMan.
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ по плаванию по методике Total Immersion
листайте "карусель"
ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ Алексая Лихобабина по методике Total Immersion
Максим
Тренинг был для меня разрывом шаблона после
20 лет занятий плаванием
Занимаюсь триатлоном. Хотелось плыть быстрее и экономнее. Я нашел, что искал. Нашел новую точку приложения усилий, новый интерес.
Теперь понимаю, что могу самостоятельно построить свою программу. Ухожу с полной уверенность как плавание должно работать.
Тренинг был для меня разрывом шаблона после
20 лет занятий плаванием
Занимаюсь триатлоном. Хотелось плыть быстрее и экономнее. Я нашел, что искал. Нашел новую точку приложения усилий, новый интерес.
Теперь понимаю, что могу самостоятельно построить свою программу. Ухожу с полной уверенность как плавание должно работать.
Андрей
Вчера проплыли 4,5 километра
Удалось прочувствовать течение. Для меня совершенствование техники - это близкая вещь и здесь было время эти позаниматься.
Удалось вкусить открытой воды. Волна бьет или течение начинает преостанавливать.
Это бесценный опыт.
Вчера проплыли 4,5 километра
Удалось прочувствовать течение. Для меня совершенствование техники - это близкая вещь и здесь было время эти позаниматься.
Удалось вкусить открытой воды. Волна бьет или течение начинает преостанавливать.
Это бесценный опыт.
Алина
На четвертое занятие я проплыла больше 800 м.
С нуля меня научили плавать за 2-3 занятия, а на четвертое мы поплыли к яхте и обратно на Най-харн бич больше 800 метров. Я научилась базово плавать кролем и брассом.
На четвертое занятие я проплыла больше 800 м.
С нуля меня научили плавать за 2-3 занятия, а на четвертое мы поплыли к яхте и обратно на Най-харн бич больше 800 метров. Я научилась базово плавать кролем и брассом.
Виталий
Это самый лучший отпуск в моей жизни!
За эти пять дней прогресс с 100 метров в бассейне до 5000 метров в бассейне. Больше всего запомнился "аквариум" под нами. Я победил панику в открытой воде. Полгода назад меня выносило в открытый океан.
Здесь справился с ней легко.
Это самый лучший отпуск в моей жизни!
За эти пять дней прогресс с 100 метров в бассейне до 5000 метров в бассейне. Больше всего запомнился "аквариум" под нами. Я победил панику в открытой воде. Полгода назад меня выносило в открытый океан.
Здесь справился с ней легко.
Владимир Подусовский
Подумав решайся - решившись не думай!
Сомнений не было. Я не шибко спортсмен и что у меня начало получаться - это Вау! Посмотрите на мои начальные условия! У меня были натянутые отношения с водой, а сейчас я больше всего кайфанул с моря.
Подумав решайся - решившись не думай!
Сомнений не было. Я не шибко спортсмен и что у меня начало получаться - это Вау! Посмотрите на мои начальные условия! У меня были натянутые отношения с водой, а сейчас я больше всего кайфанул с моря.
Анна
Расслабленно плыву, мне ощущения понравились.
Это мой первый опыт и это мне понравилось.
Два прорыва: я не бью по воде, а просто вытягиваю руку и скольжу. Второе, я научилась дышать.
Рекомендую попробовать, ощущаешь себя сверхчеловеком.
Расслабленно плыву, мне ощущения понравились.
Это мой первый опыт и это мне понравилось.
Два прорыва: я не бью по воде, а просто вытягиваю руку и скольжу. Второе, я научилась дышать.
Рекомендую попробовать, ощущаешь себя сверхчеловеком.
Ирина
Изменилась скорость и легкость в воде
До этого я училась и умела плавать. У меня изменилось представление о плавании. За 40 минут принципиально изменилась моя легкость в воде.
Изменилась скорость и легкость в воде
До этого я училась и умела плавать. У меня изменилось представление о плавании. За 40 минут принципиально изменилась моя легкость в воде.
Александр
Когда сделали комплимент, что я хорошо плаваю...
Год назад я пришел в школу плавать просто и научился плавать. До этого не плавал совсем. Через 30 часов практики в бассейне посторонние люди мне сделали комплимент, что я хорошо плаваю.
Когда сделали комплимент, что я хорошо плаваю...
Год назад я пришел в школу плавать просто и научился плавать. До этого не плавал совсем. Через 30 часов практики в бассейне посторонние люди мне сделали комплимент, что я хорошо плаваю.
Оставьте контакты, чтобы узнать подробности и получите самоучитель и видео-уроки по плаванию в подарок
Нажимая кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
СЕРТИФИКАТЫ Total Immersion
школы "Полное погружение"
Вы красавчик, что дочитали до этого места!
Поэтому вам бонус.
Давайте подберем вам программу, чтобы улучшить технику плавания.
А ещё мы пришлем бесплатные видео-уроки и самоучитель по плаванию, чтобы вы могли оценить наш подход
Давайте подберем вам программу, чтобы улучшить технику плавания.
А ещё мы пришлем бесплатные видео-уроки и самоучитель по плаванию, чтобы вы могли оценить наш подход
РАССЫЛКА ПО ПЛАВАНИЮ
по методике Total Immersion
по методике Total Immersion
Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы.
Нажимая кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
КУПИТЬ ЗАНЯТИЯ ПО ПЛАВАНИЮ В ПОДАРОК
Подарите своему близкому полезный подарок – умение правильно и красиво плавать. По статистике этот сертификат также часто дарят начальнику и друзьям.
Сертификатом можно воспользоваться 12 месяцев.
Подробные инструкции по активации сертификата Вы получите у менеджера.
Сертификатом можно воспользоваться 12 месяцев.
Подробные инструкции по активации сертификата Вы получите у менеджера.